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10年护肤精~~ 让自己看上去年轻5岁~

作者：淘儿宫主来源：8e亲子网

本人80后，即将步入而立之年，但皮肤呢，自己感觉保养的还不错，这都归功与我10年历程的护肤精哦~天天看美容方面的东西，找到适合自己的护肤方式，才是最重要的。

现在向大家说说主要要做到的几大点：

1，一定要有好的睡眠，好的睡眠真的比用任何化妆品都管用，相信很多MM都知道。所以尽量的早睡，皮肤才会亮

2，我呢，是从19岁的时候就开始用化妆品了，当时的化妆品都买不起牌子的呢，所以有的时候用些不知名品牌，趁着年轻把皮肤糟蹋了一回，那些含铅是很高的，现在都用比较好的品牌化妆品，所以想要皮肤好，千万不能在脸上省钱，否则她也会省给你看的哦。

3，每天坚持做保湿面膜，皮肤水润了皮肤才会美白，所以要一步步来，不要急于求成

4.如果上了25岁了呢，重点就是要做眼睛的保护了，不如鱼尾纹，黑眼圈，眼袋就会慢慢的找上门来，所以25岁后眼部是要加强管理的

再就是个人用的化妆品比较喜欢换着牌子用，感觉这样吸收的比较好

偶是混合型皮肤

最近用的东东推荐一下洗面奶国产的安安一种是黄瓜美白的一个水晶嫩肤的，在超市就有卖（不是做广告啊，我也不卖这个，哈哈）

乳液和水呢比较喜欢成套用价格合适的泊美，卡尼尔的都不错

最近发现个高姿的去商场试用，感觉还行，下次就买那个试试

春天到了呢。最重要的就是保湿了，最起码那些细纹会被闻湿跑掉，哈哈

就先写这么多了，希望对喜欢保养的MM有用哦~~

http://bbs.taobao.com/catalog/thread/454001-6259475-1.htm 全新闲置衣服哦

[最后更新时间为 2010-07-23 15:45]

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护肤很重要的，只有懒女人没有丑女人说的一点都没有错。皮肤越早护理越好。我天生皮肤就比较黑的以前在公司的时候既然姐姐们都叫我黑妹，天啊，这很黑。经过几年的护理。现在见到我的朋友都说我变白了而且皮肤也比以前要好看多了

淘宝上的护肤品我只用玫瑰精灵的,其他的就免了吧被骗害怕了

看着看着，本想看看图片是怎样的，，希望下次能看到实图。O(∩_∩)O~

希望大家的皮肤都水当当的~~~~

怀孕的时候皮肤突然变的很差，长痘不说还有了斑点。但为了宝宝，期间我什么产品都不敢用，直大生下宝宝后才决定来个大改造。现在感觉皮肤比以前差了很多，特别是感觉皮肤干燥，缺水很厉害。一直补水也不管用。这个还不是最头疼的，最头疼的是脸上的斑。没生小孩之前我脸上有那么几小粒色斑，也不是很影响市容。但生了小孩以后脸上越来越多且成对称性难看死了，有人说是长了黄褐斑，有人说是蝴蝶斑。急得我跑了不少美容院，用了名贵的系列院线产品，我的皮肤还是干，浪费了我4000大洋但斑依然存在就是感觉皮肤变簿，555。。。。

期间我又用过很多品牌，都是美白的，但是都不能调理成我生孩子之前的皮肤。然后又尝试吃的，在老中医那里吃了3个月中药还是不起效果，但感觉精神好了点。口服VC片。开始时服用在药店买的vc片，吃了半年，也没什么效果，而且不能吃虾，虾和vc同吃容易***中毒。有专家指出维生素C的毒性很小，即使口服过量，也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来的研究表明，长期过量服用维生素C，会出现一系列不良反应，胃痛、上消化道出血、肾结石等，还会降低某些妇女的生育能力；孕妇服用可能增加新生儿对维生素C的需要量，甚至导致新生儿坏血病；原来动脉粥样硬化者，会加重硬化病变；生长期儿童服用，可使儿童日后易患骨病等。总之，医生说，是药三分毒，维生素也不例外!所以也只能暂停使用了。
专柜买的白大夫白肤祛斑霜用了过后没什么不良反映，所以就一直用了下去，也就是因为这样，偶的皮肤就被它彻底毁了！这个东东擦在脸上就很油很油的，坚持用了半个多月后，发现自己的皮肤老是爱出油，以前可不会出油！脸上还长出了很多的粉刺和小颗粒！鼻子附近的毛孔也粗大了。
最近在网上败了宝利肤一款TSG美白去斑霜，主要是看中无添加，对皮肤无伤害，不会脱皮使皮肤变薄，就买来试试（主要是有朋友用过这款，我发现他皮肤变好了，斑淡了好多）。我开始是把这个产品用在耳根后一块小斑点上的，那个地方比较敏感顺便可以用来做皮试，后来看到对皮肤没有刺激才开始用在脸上大面积的使用起来的。尝试用了半个月后就开始有效果了，现在色斑逐渐变淡。总算有了一点希望！在去斑的同时记得要补水，不然有可能影响吸收的哦。我也是自己摸索出来的经验：一般都是一个星期一次去角质，每天有空就喷爽肤水，但是要温和成分的。因为我是混合型皮肤所以我用的爽肤水是BIOGE油脂平衡调理液。去角质是婷美去角质者里。涂爽肤水可以用化妆棉，顺着皮肤的生长方向细细轻轻的抹，干的时候抹2遍。这样可以再度清洁皮肤和充分给皮肤补水。坚持长时间，皮肤会好好哦！还有就是我每天也吃吃一片维生素B族维生素C和维生素E，以及每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，基本一个多月我的斑基本不见了，最重要的是现在过了两个多月了也没再复发。

总结一下除了平时使用外用产品还要注意以下事项：
1 早晨起来一定要空腹喝一杯温水加蜂蜜或者加醋，我认为对清理肠道内的有害粘液还有对斑有改善！

2 尽量少吃韭菜、芹菜和芒果这些吸光性强的食物，它们会加强我们人体吸收紫外线的功能！

3 可以多吃些西红柿防晒，有空多喷爽肤水，多吃点水果多喝水！

4 MM尽量不要整天对着电脑，一定要多运动，瑜珈就不错！