前几天，无意中问我儿子：“妈妈要减肥吗？”他很干脆地回答我：“要！”之前已经发生过N次关于减肥的故事了，痛定思痛，决定要彻底减肥了。其实之前减肥也是经常挂在嘴边的，偶尔也控制下食欲，但都是三天打鱼两天晒网，我的体重十几年没变过了，从我生小孩以后又涨了近十斤，具体数字先不说了，照片也先不上，实在惨不忍睹。等我瘦了二十斤以上后再把这些亮出来给大家比较下吧，呵呵。
小区有一个签约减肥的美容院，听说很有效，我也在抱着死马当活马医的份上，走进了她家的门。价格不算贵，一斤60元，先交了三百块，尝试下。这家美容院主推推穴减肥加控制饮食。第一天交了钱以后，就给我按了几下，不超过十分钟，然后告诉我三餐的饮食，就叫我第二天再去。
早餐：一杯酸奶或是一杯高钙低脂纯牛奶或是一个水煮鸡蛋。
中餐：水煮蔬菜咖白饭。
晚餐：一条黄瓜或二三个西红柿。
一天喝水不超过一斤，晚上六点以后绝对不能吃东西。
我从美容院出来，就去对面超市买了两条黄瓜，拎到了公司，中午吃了一条，晚上吃了一条，最后几口实在吃不下去了，扔了一点点。
本帖的助威记录:助威总计 1 点 | 查看全部记录>>减肥不上一朝一夕的,需要的是坚决,可可搭配左旋肉碱瘦身效果也很好的6.5日，今天早上起床煮了个鸡蛋吃了，没吃其他东西，中餐吃了水煮菜加白饭，吃完饭就去按穴位，按之前称了**重，比昨天少了1.8斤，也不知是突然之间改变饮食习惯还是怎的，要知道我本来是餐餐无肉不欢的，唉，为了减肥，拼了。
我有个同学也做过这种按穴位减肥的，觉得要是真按照她们要求的吃，不要按穴位也瘦了~我同学辛辛苦苦饿了一个月，结果就下去两斤，还得了一场病~楼主还是要注意点身体。
我也在努力减肥中，但吃太少了人坚持不住啊。
我老公的减肥心得是：
1.尽量少吃，特别是晚饭
2.尽量不吃肉，特别是肥肉
3.多吃水果，每天给准备一个苹果
他就这样坚持了两个星期，肚子明显小了 呵呵
但是后来家里来客人了，陪吃饭，两天又涨上去了。。。
到夏天自然吃的就少多了
衬这个时候好好减肥
我会继续向大家汇报减肥进程的，大家要鼓励我，一定要瘦呀。减肥不是一两天能减下来的靠饮食减肥，很难长期坚持下去，减完一松懈下来就又张回去了
可以试试九味活力瘦，纯天然的绿色产品，无副作用，绝不反弹噢
昨天去美容院，称了下，瘦了1.6斤，两天累计减了3.4斤，今天中午再去做，回来再向大家汇报情况。
很高兴的就是过了前三天，中餐可以吃荤的了，但是不能吃红肉，呵呵，昨天是午在毛家饭店对着东坡肉，真很流口水，忍了好久才没动筷子。
姐姐，黄瓜嫌淡的话，就把它切片，稍加点盐进去腌一下，再加香油+酱油+味精，这样就好吃了
或者切片+奶香酱
中午去做的时候称了下，一天才减了0.3斤，伤心，估计是中午饿了吃白饭吃多了或是一天水喝多了楼主姐姐, 支持你! 等减肥成功了记得发照片上来啊! 
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