有个问题一直困扰我很久 不知道其他MM是不是和我一样苦恼
全身其他部位都挺容易减的
就是手臂上的肉超级难减！
夏天，什么背心啊，都不能穿。真的令我非常难过
而且手臂胖，显得我整个人都胖。
请教各位达人，有什么能够快速减手臂的方法，最好是亲身的经验吧！！
谢谢各位！！！！！！！！！！！
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>很努力啊··加油啊····
手臂减肥，没听说过
这个我也没真的试验过，不好说的，我家手臂也胖乎乎的所，懒，哎
我也有这样的困扰，我也想知道有什么办法可以用自然美才是真的美。对吧？买个哑铃练练吧
你平时多甩手，久了会有收获的。
1楼 sking112 说:
很努力啊··加油啊····3楼 断线木偶娇 说:
这个我也没真的试验过，不好说的，我家手臂也胖乎乎的所，懒，哎5楼 我爱小迷你 说:
自然美才是真的美。对吧？6楼 wangjiehazi 说:
买个哑铃练练吧7楼 zzminyu 说:
你平时多甩手，久了会有收获的。运动，用减肥产品等都可以，你要先决定下用哪种方法呢。
我是每天晚上举矿泉水瓶。
左右手各一个。灌满水。
连续举200下。
坚持了5天了，有效果。
这个方法我室友试过，真的瘦了。
要不你也试试？
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