▲▲▲针对10种肥胖类型不同的瘦身建议▲▲▲

大家好!我叫夏花,第一次在这里发帖子,希望大家多多支持喔。。

现在很多女孩子都在为减肥发愁,我也不例外!也有好多女孩子,用了很不科学得减肥方法,去减肥。结果搞的自己肉肉没掉下去,还减出来一身病!其实肥胖有很多种类型,想要瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。那样才能健康的减肥!

下面给大家介绍10种肥胖类型,看看您是属于那种类型捏..?

一、单纯性肥胖

1、体质性肥胖

原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。

现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。

建议:选择有氧运动进行锻炼。

2、获得性肥胖

原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。

现象:脂肪细胞大,但数量不增多。虚胖型体质,一捏肉松垮垮的,不紧实。

建议:健康饮食,以绿色食品为佳.

3柯兴综合症

原因:肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。

现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。

建议:可用中药减肥茶进行调节。

4、胰源性

原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,试脂肪分解减少而合成增加。

现象:全身肥胖。

建议:调节好日常饮食,加强运动,提高代谢率。

5、性功能降低

原因:脑性肥胖病,伴有性功能丧失,或性欲减退。

现象:乳房,下腹部,生殖器附近肥胖。

建议:加强锻炼是首要手段。

6、垂体性

原因:脑垂体病变,导致垂体前叶分泌过多生长激素。

现象:全身骨头,软组织,内脏组织增生和肥大。骨骼大,胃部肌肉突出。

建议:饮食以清淡为主,并加强锻炼。

7、甲状腺功能减退

原因:甲状腺功能减退。

现象:肥胖和黏液型水肿。腿部常常容易出现浮肿现象。

建议:可用中药调节,并且不能摄入太多盐分,多吃利水的食物。

8、药源性

原因:由药物的副作用引起,如由肾上腺皮质激素类药物导致。

现象:在服药一段时间后出现的肥胖,比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。

建议:生活要有规律,并注重生活质量,加强日常锻炼。

9、皮下肥胖

特点:脂肪主要分布于腹部、臀部和大腿部的皮下组织内。

建议:多动,少吃,特别是少吃含脂肪多的油腻食物。

10、内脏脂肪

特点:脂肪主要分布于腹腔内的腹膜。部及肚皮上赘肉很多。

建议:每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜。

介绍完了,希望能够帮到那些想减肥的MM!!

谢谢大家支持,看帖,回帖是种美德。。。

[最后更新时间为 2010-07-13 17:13]

本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>自己支持下!没人回帖,,fdfdsf

总之就是少吃多运动,吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉……运动 运动……

健康安全瘦身最重要!纯天然的可可粉,左旋肉碱,只要每天按时服用,轻松瘦身哦!有效促进脂肪燃烧,

先发点其他客人对产品的真实评价,点击会有更多客人的效果评价

昨天晚上客人(莎啦公主16)发来了他的照片,从言语中我都能感觉到她当时很兴奋,第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动,和客人闲聊中就说要是能发给贴,这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享,但当时莎啦公主说不会穿照片,我就答应又我写贴,第一写贴真的不知道该如何下手,请大家不要见笑

聊天的过程:点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价,

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记(点击图片有更多的交流心得)

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程,希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦,谢谢大家。

本号为店铺服务专号,不接受任何人的咨询和填加,要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系,点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

都是广告没人理会

晕 那个刷屏做广告的又来了

我发现我好几种情况都有,咋办。这几种方法轮着来一遍么?

最新评论

发表评论

为“▲▲▲针对10种肥胖类型不同的瘦身建议▲▲▲”说几句吧

评论内容:发表评论不能请不要超过250字;发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。

热卖商品

    关于我们 - 供应商加盟 - 人才招聘 - 版权声明 - 网站地图 - 友情链接

    Copyright © 2009-2024 yr.pinnace.cn All Rights Reserved. 17育儿网 版权所有

    粤ICP备11040004号-1