苦瓜粉没有用过，别的用过
苦瓜粉可以瘦身纤体、清热解毒、具有降低血糖、调节血脂、防止动脉硬化等。其实苦瓜生吃减肥效果最佳,若实在受不了那种苦味，可以选食用苦瓜粉。
瘦身排毒饮:
用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙
做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。
苦瓜美白保湿面膜:
用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉适量
做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状,敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。
效果都是很不错的，而且，苦瓜粉还很便宜，关键是纯天然的东东，没有副作用，很适合哦！
如果不考虑口感，效果值得推荐。
吃这些东西减肥 简直就是受罪啊 诶用过，我是没什么效果的，《女刊》上推荐的粉粉我基本都用过，没什么感觉。
MM要是想减肥还是少吃饭多运动，才是硬道理。
坚持，坚持，再坚持，吃一个月，效果不怎样呀评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
