对于想减肥的MM来说，不妨选择一种或几种适合自己渴的花草来泡茶吧！大家在选择花草时，要知道不同花草茶所具有的效果会因花草的种类而不同，但是它们都是具有一个共同特点，就是它的抗氧化作用。花草中含有大量对便秘有效的食物纤维，非常有助于促使体内毒素的排除，还能提高新陈代谢，可以说是美容与瘦身的佳品。
花草茶通常是利用一些植物有利于身体排水消肿、影响激素分泌的功效来达到一定的减肥效果。常见的用于减肥瘦身的花草茶有：荷叶、玫瑰等等。
下面推荐几款针对肥胖的MM的花草茶配方：
1、挑选荷叶+绿茶+做法指导：
近来网络最流行的花草茶莫过于荷叶减肥茶，荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
我是采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入瓶里。如果没新鲜的荷叶采的，就去药店买。然后在茶叶店买些绿茶，平时泡茶时，取适量的荷叶和茶叶，就它们混到一起泡！好啦，自制的荷叶减肥茶大功告成！
新鲜摘下烘干的荷叶，颜色还很青绿
茶叶铺都能找到的绿茶叶
把绿茶跟荷叶混到一起泡
“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。
2、挑选玫瑰花瓣+绿茶+做法指导：
玫瑰花瓣一般在茶叶铺都会有售的，购买的时候一般要看看玫瑰花瓣的残缺及颜色，大小一致是人工的种植的，要是不一致说明是野生的，野生的玫瑰花更好，不过市面很难买到有野生的玫瑰花；有的会有色素一次泡过，玫瑰就会变白色，所以买时候要试泡一朵；喝的时候有点酸的味道是正常，山东的玫瑰是有点酸的；买时注意闻一下有没有硫磺的味道。取适量玫瑰花（约7～10朵），玫瑰花瓣不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。冲好的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
超市或茶叶铺都会有销的，别忘了上面教你如何玫瑰花瓣的方法
取大概六、七粒左右
绿茶叶
把绿茶跟玫瑰花瓣混合一起泡
好专业喝花茶对美容减肥都是长期才看的出来的
小店大促销，欢迎美女们光临。
楼主有没有增肥的..........。。。。。
4楼 蓝色恋人_2005 说:
楼主有没有增肥的..........。。。。。支持，谢谢楼主分享。
我只建议大家健康的减肥，不用药物减。
楼主辛苦了 俺是充值的。。。。
不过这样的辛苦也是值得的
楼主写的很不错 值得关注
11楼 爱在相知 说:
我只想问楼主一下这样的方法你都使用过吗？真的又效果吗？噢耶！ 你这些东西偶店内都有。而且比你这图片上面的好看。 新货都上市了。不过这样的辛苦也是值得的
楼主写的很不错 值得关注
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