因为看帖，让我有想减肥的欲望了！ 附照片

3月28日 凌晨1：44分 从晚上7点，就断续的看看社区的帖子，最终，眼球没逃出减肥这个话题社区！

都说减肥是女人 必备的话题，我想，我也是想减肥的，只是还没意识到自己需要减肥。。。

其实，从去年的入冬开始，我成了宅女，不爱出门，不爱交朋友，一周跑一趟的超市，大包小包的都是这周的伙食~~

其实，我挺爱运动的，四年前，我还是一名排球运动员，4年的运动生涯，让我的体型一直保持在130斤 健硕的身材，看上去没有肥肉，只是那些肉看起来更紧实。。。4年的风雨无阻的早晚训练，让我的确吃了不少苦，坚持是必备的条件，我承认我很懒，但那时候的确是被逼的。为了考学，为了父母的承诺，为了教练的看好，必须去，就算大姨妈来了，也得爬起来去训练。。。唉，想到以前，真是有苦说不出，全是眼泪啊~~~

先自我介绍一下自从排球生涯开始，我身高从176CM到 现在 身高180CM 现在体重140斤（上下差不了2斤） 腰围估计得二尺五了！ 另外说明，我是属于骨架非常大。。。。

附上初三要中考的时候相片，

这是高中毕业后到北京上学的头一张相片，这回看的胖吧，就这训练4年的效果。那个时候还喝氨基酸 蛋白粉。。那时候178CM 140斤都有了，但是看不出胖，因为脂肪少，肌肉多。。腿粗的哟，恶心死了。。。

在北京上学那会，因为谈了对象，因为这个对象我爸妈也不同意，跟我闹的人仰马翻的，泪也流了，血也出了，当时精力十分的疲惫，心情不好，也没顾着上课，跟一帮朋友混吃混喝的，夜场是每天必去的地方，结果，半个月后，

不自觉的就瘦到130斤了，看起来的确是不胖，但是我的肥肉的确都长在脸上、肚子上了。。。

瞧：肚子上的游泳圈！！锁骨根本就看不到。。唉，，，当时还学的是模特的专业~~额滴娘啊，咋这身材还去选模特~~~

为了专业，（当时精神的确也不好，经常的绝食。跟父母怄气的关系） 2个月后，我收到了118斤。。

那是有史以来，我觉得身体最轻快的阶段。。。。附上没照~~~~

腿细了很多吧！！！也奇了怪了。。。我腿是很容易瘦下去的地方，到目前都是！！！ 再附上一张：找了半天，没找到一张露出锁骨的相片~~郁闷！！

同时期的照片。。。下巴尖尖的吧！！！现在的我，都羡慕啊~~~晕：这张是离上一张时隔2年的一个08年冬天因为学车了，跟一帮新认识的朋友胡吃海喝的。。瞧瞧那腰~~~附上来真丢人呢~~~

吃刚才量了量，结果吓一跳，让我着实的上把火。。。 脸圆的呀~~~~无话可说了！

每次总是到春天的时候，才会想到要减肥~~~过完年，就进入减肥的阶段。。09年的夏天那天的天气不好，阴天。。。但是心情特别好，，我总是夏天跟冬天像两个人。。。这个时候的我，最瘦116斤！小腰也才二尺一 可想180CM的身高，二尺一是多让人羡慕呀！！！我想回到过去！！！

这张也是去年夏末的照片啦~~ 那时候还有去给朋友淘宝店拍内衣照呢！！！锁骨特漂亮。这可惜我自己没有那样的相片~~~后悔ING

痛哭中！！！

这张就是我09年要准备进入冬的时候拍的！！！尖下巴没有了，整个就是圆脸！！！我也就纳闷了。。怎么给吃成这样了！！！！

这是刚刚拍的！！！我的腿不知道为什么粗的不太多。。去年的短裤都还能穿，就是稍微紧了点！！！

其实，近两年的生活，我都一直很平淡，生活作息并不是很规整，每天把早饭省掉，中午心情好的时候吃的好点，不好的时候 不太饿的时候 吃泡面 或者喝点麦片饼干~~~下午吃的最多的是水果！！！

就是不知道，为什么就这样 呼胖呼瘦的~~~~我也很郁闷！！！

看了一晚上减肥的帖子，我热血沸腾，也想着减肥了。。。把现在二尺五的要缩回二尺二就心满意足了~~~~

如果大家有什么好的建议，推荐一下。我是打算去健身房，重操旧业，去慢跑和动感单车。。。练练哑铃，让胸能挺实点~~~唉！女人真累！！！费了好大劲，写了这么多，希望大家能一起监督。。一个月的时间，看看到底能受下多少~~~

因为最近一个月刚开始店铺生意~~~大部分时间坐着，好久没运动了~~~

明后天去健身房瞅瞅去~~~~如果有帅哥，就更有毅力啦~~~嘿嘿！！！

祝大家有个好梦~~~ 自己回顾自己的照片，发现每一张的变化都很大~~~女人就得随时记录自己的每分每秒。。。时光一过，不再纯真与少。而是成熟而有韵味了~~~每个阶段，都要对自己好点哦~~~

祝天下女人 有好身材 好身体 好心情~~~

不写了，还有6分钟就得提交了~~~~

第一次发帖，发了以后自己看了一遍。。。感动ING~~~~

唯一的感慨就是~~~~~：我该减肥了！！！真的该减肥了！！！！这会是真的真的要减了！！！

趁着没老公之前，赶紧减下来！！！！！单身的生活自由，也不能再这样放任自己了~~~

就先委屈委屈自己的嘴巴~~~~第一：控制吃 第二：每天下次楼去海边走走~~ 第三：拒绝任何应酬

第四：拒绝晚餐~~~一定要坚持~~~

顺便一提~~~我终于等到系统通知，我上三颗星了~~~28天~~~整整努力了28天呀~~~真是不容易！！！

[最后更新时间为 2010-03-28 03:16]

晕，这也叫肥，谁不要你，我要，嘿嘿i

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-d89663c8ecd948c4abd7be8731afa6a3.htm“闻香打通中脉减肥法”

我虽然没有减过肥，但是看看我身边的例子，我觉得减肥没必要用药物或者保健品代替一日三餐，该吃的还是要吃，只不过在吃的方面多多注意就行，然后再适当用一些不伤身的减肥品（减肥茶、天然植物粉粉等），最重要的还是做运动，那样才可以减少脂肪再生。

我是做“一品粉香”天然植物粉粉的，品牌不错哦，而且便宜，一包就几块钱。

日本肥减王者---6000人服用30天少了25斤

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

哇 你个子真高哦

我相信你能减肥成功的哦

听说书香香可可粉可以减肥的哦 可以去试试

连湖南卫视的百科全说都有介绍呢

2楼 yefengbaycexa1 说:

3楼 daniel123137 说:

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