大概是从五月份开始的吧，我发现我的额头有些小疙瘩，没有颜色，没有红肿，也一点不痒。一开始没多大在意，以为是天气渐渐热了，汗腺或油脂分泌不平衡的缘故。可后来愈演愈烈，我觉得不大对了，就买了一只理肤泉清痘理肤泉清痘净肤细致乳30ml(原痘痘清乳液) ，结果什么作用也没有。我本来皮肤很光滑的，现在人人见了我都问我“你头上怎么长那么多包呀？”呜呜呜~~~~(>_<)~~~~ 我不想这样啊！！！虽能救救我呀~~
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candy针对您的情况来看，应该是小粉刺小脂肪粒，我的方法就是用粉刺针，消毒（酒精或者火烧，再不行就用口水）用针轻轻戳一下痘痘，如果又明显毛孔就戳毛孔，不要戳过深，刚破表皮碰到脂肪粒或者刚戳进毛孔就行，然后用后端的铁圈刮出来，像用勺子舀一样稍微用点力气。脂肪粒和粉刺和黑头如果弄得好的话（力度深浅适当）不出血不留疤（除非你是超级疤痕质皮肤）而且是立刻平复（十几分钟内会有个小印子而已）。尽管所有的网页上都说不能用针挑，但是我都挑了十几年了，一点事也没有，没有疤毛孔也不粗大。
以下是网上当下来的：
1.饮食注意清淡，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，多吃水果
在办公室的话建议带喷雾喷喷，并且要用手拍干或用面纸吸干。还有就是倒一大杯水放在面前，可以增加空气湿度。
额头长豆是肺热过重，脸上不同的地方长豆都代表你某个内脏器官出现了小问题。多吃清淡的东西，和银耳熬的汤，少糖，银耳是治疗肺热的好东西。
2.保证22：00~3：00之间的睡眠。睡觉就是美容，睡眠不足也会导致痘痘滋生的
3.尽量不要用手去碰脸，因为手会把细菌带到脸上
4.如果留长发，尽量把长发绑起，并且不要留刘海，如果头发经常接触到痘痘是会引起发炎什么的
5.如果皮肤油腻的话，是缺水的表现，要补水。很多人以为皮肤油腻了就不能补水，这是一个错误的观念，因为皮肤缺水才会引起油脂分泌的。所以要注意补水。但是不要补油。也就是说不要用油腻的乳液，要用清爽的。个人推荐LG的竹盐洗面奶（17元左右/支），李医生的补水面膜（35元左右/盒/6片），ZA的酷感保湿凝露（95元/盒/50g），这些产品在网上都是超赞的，也经过了我的亲身试验
6.珍珠粉有清热解毒的功效，可以在晚上睡觉前，把珍珠粉混合少量乳液（乳液一定要清爽，推荐ZA的盈润活肤乳液（100元左右/瓶/125ml）。注意：不是盈润活肤滋养乳液！）调和均匀后，敷在全脸或着重在痘痘上，第二天起来再洗掉，除了有祛痘功效，还可以美白的，个人推荐上药牌超细珍珠粉（25元左右/盒/0.6克*10瓶）
7.新鲜的纯酸奶，睡前取半吸管左右敷在脸上过夜，第二天起来洗掉，也有祛痘、美白的功效
8.如果有化妆的话，一定要用清爽、不堵塞毛孔的。因为我不知道你有没有化妆，所以就不向你推荐化妆品，如果你有需要的话，可以留言。如果用了化妆品的话，晚上一定要卸妆，记得要用专门的卸妆产品，光*洗面奶是没有用的。
9.洗面奶最好在晚上洗，因为白天出门后，晚上一定要做好清洁工作。如果有化妆的话，就是先用卸妆产品，再用洗面奶。清洁脸部后记得做保湿。白天起来最好不要用洗面奶，因为（1）洗面奶或多或少都含有化学成分，多用不好（一般洗面奶后面说明都是早晚各一次的，不要听它的，它当然是希望你早点用完买新的）。（2）睡眠时不像白天出门有太多的污染，脸部不需要深度清洁。（3）晚上睡觉时，脸部会自动形成一种保护层，所以你会发现早上醒来皮肤是超好的，痘痘都没那么明显了，可是洗了洗面奶以后，脸上马上就又红了。这是因为洗面奶会破坏那层保护层。所以早上醒来只要用清水洗脸就好了，如果油腻的话就用吸油纸吸一下。不过你要是敷了珍珠粉或酸奶过夜的话，早上醒来脸上是不会太油腻的。哦，还有注意一点，冬天用珍珠粉当心皮肤干燥。所以我都是在珍珠粉敷好几分钟后，再敷上一层ZA的酷感保湿凝露，这个在晚上还有面膜的作用，早上起来脸上滑滑的、嫩嫩的、水水的，很舒服的。
10.可以去中药店买一些金银花来泡茶喝，祛火功效很好的
11.平时要保持心境开朗，凡事想开一些，心情不好也是导致痘痘泛滥的一大原因
12.祛痘*的是长期积累，不是一天两天就能成功的。当然也有立杆见影的产品，但是那些大都是化学成分很重的，对皮肤不好，而且是治标不治本的，不能根除。所以请不要心急，按照上面的方法，你的痘痘一定会有所改善的。
希望candy 的建议对您有所帮助，很高兴为您解答。
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[最后更新时间为 2010-06-28 21:31]
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我皮肤比较干的时候也是会的
以前一两个月做个面膜，现在我都每周三次的做，还进行食疗，基本解决了问题
当然加上平时护肤化妆多注意
LZ是不是青春期哦，那是不可避免啦，想当年我们也是这样经历过来的，就是要注意清洁，但不要过度，一天洗太多次脸会洗得更加油，皮肤更糟！有条件上美容院定时去挑一挑，把里面的白白的东西挑干净就会很快好的了！平时多喝水，加快新陈代谢
我觉得那应该不算是痘痘的，所以去痘的护肤品不见得对你有效
你还是去看下医生比较好
以后要护肤品可以来找我
我的额头也是那样，从来就没见平坦过，还好，要很近的距离才能看得到
我觉得不太像豆豆，一部分人跟我说我这些不是豆豆，我买理肤泉的时候专柜的店员也是这样跟我说的。有些人说肯能是因为上火，有些人说是天气，还有些人说说是豆豆。555555555555555~我又不知道听谁的好了TOT青春期很正常的表现 少吃辣的 注意作息时间谢谢大家的提点和帮助，小女子觉得获益良多~~~我是混合型皮肤，T字较油，眼睛下面有雀斑点点，U字偏干容易缺水毛孔粗大，不知亲们有什么好推荐呢？
看来你的小包包可能跟你缺水皮肤有关系
我自己是这样，我建议你每周多做几次补水面膜，买个水喷雾放桌上，没事就喷一喷
别熬夜，护肤品和化妆品都注意补水的
另外炖点滋养皮肤的动地吃吃
我现在已经不会
也不知道是以上哪一个步骤立了大功，但我相信是这些细心呵护肌肤的作为综合的结果。
哈哈哈~谢谢大家。获益匪浅的说~~~现在小疙瘩好了很多，这都是大家的功劳。评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
