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女人四十也美丽！我的美白祛斑经历——不断更新中，有照片

作者：zhouhuigai8658 来源：8e亲子网

现在的女人要是保养得当，比实际年龄可能要显得小一些。其实这样说也不是很公平，我们都是拿老一辈人做参照物这么比较的，她们吃了多少苦，受过多少累啊，现在的我们至少要比她们幸福太多了，个人认为，没什么可比性。

但是说实在的，现在的女性各个方面的压力都比较大，身体出现问题的机率也在增多。我每次去医院体检的时候，偷看那些来治妇科病的女人，一个个脸色灰黄，满脸斑点，都不忍心看。而且我还听过一个阿姨说过这样的话，我们过去的人，哪里像你们这样啊，这么多的人脸上长斑！

“女人，要对自己好一点！”。这句话真的不是口头上说说而已，是要落实在行动中的。

我只所以有今天的感慨，那是因为我自认为在这个方面我有足够的发言权。前几年，我也是一个皮肤暗黄，满脸黄褐斑的女人。老公的表姐曾经说我，你的脸快变成熊猫了。这句话我一直记到现在，并不是记恨她的心直口快，而是那句话真正刺激了我！女人，最看重的不就是这张脸吗？估计那时的我和毁容差不多了吧。从那天起，我发誓，要改变自己！

刚开始为了美白是很茫然的，第一个行动就是去了美容院，以很昂贵的价格买了一套所谓的很安全的中药美白产品，效果当然也是立竿见影，一个月以后，很神奇的事情出现了，我脸上的斑真的没有了，皮肤也变得越来越白，听着别人的夸奖，心里自然是得意洋洋的。但是高兴的时间没有持续多久，大约三个月后，我就发现我的脸上长满了痘痘!（有照片为证的,这和后来我看见一些女人去美容院做什么美白，排毒的后果是一个样子）。但是美容院的人不会说是产品的问题，（铅或者汞中毒），她一定会告诉你这是正常反应，身体正排毒呢!呵呵。（当然了，知道这些已经是后话了，当时我对这些一无所知）。
脸上长痘了，满脸全是，还下不去，我这才意识到是产品的问题。怎么办？停用，扔掉，承担这恶果吧。说实在的，那真是一段不堪回首的经历。做为一个职业女性来说（我的工作是接待，要和各种各样的人打交道），天天带着满脸的疙瘩见人，真是一件很折磨人的事情！不熟悉的人往往和我开玩笑说，你又来第二春了吧？弄得我哭笑不得。那时，我每天都不愿意洗脸，只要洗脸的时候摸到这一脸的疙瘩，真恨死了那个美容院！
这之后，整整一年的时间，我不用任何化妆品，只用清水洗下脸，这一年，唯一的好处是省钱了，连洗面奶都没买过一只！
一年以后，脸上的痘痘终于下去了，但是美白的想法又蠢蠢欲动！人就是这样的，好了伤疤忘了疼。但是这次。吃一堑，长一智，我再也不会用那么愚蠢的办法了，再说了，这一年多的时间里，我每天的学习怎样调理自己，真的是大有长进呢。

[最后更新时间为 2009-11-30 23:46]

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目标有了，方向明确，我第一件事情就是去看中医，连续看了三个中医，有两个说的结论是一致的，OK，就是他了，照着这个对症治疗吧。

网店总是有人咨询，影响俺的写作速度，请各位耐心哦！我一定会把我的美白之路原原本本的告诉大家！

沙发

医生说我是阴虚，还有什么来着，，，忘记了。反正既然已经下定决心要好好保养自己了，就不怕任何困难。看过中医的姐妹应该知道，中医看病是很麻烦的，要每周去一次，调整一下药方。因为大夫说，每个星期体质都是会发生变化的，所以，为了美，我豁出去了。每个星期冒着严寒（当时是冬天）我都要排队看医生，重新开方子，等待抓药，，，，。（我们这里知名的药店同仁堂，人满为患，呵呵，一不留神给他做个广告）
最难能可贵的是，我的中药都是自己熬的！因为我问了大夫，药效怎样是最好的，大夫说当然是自己熬药了，我说不会，他就耐心的教给我怎么操作。中药吃了三个月，花费几千，药锅熬坏三只（医生说我虚的厉害）
就这样，三个月以后，终于在我身上发生了很大的变化，几个平时很要好的女同学聚会，她们的感慨是，你这几千块钱真的没有白花啊！那时，她们说我的皮肤很细，很有光泽，也白了很多！

美白的第一步基本成功！！！

继续说养生之道吧。

中药调理的差不多了，接下来就是要保养了。我年轻点的时候有个误区，以为用好的化妆品，穿漂亮的衣服，这个女人看起来就是很美丽的了。但是现在随着年龄的增长，才越来越意识到，女人的美丽要靠由内而外的滋养。一个女人，即使用再多的化妆品，也遮盖不住岁月的侵蚀，粉黛之后的光鲜亮丽最终会被卸妆后疲惫和残败的失败感所代替。女人美的第一个条件就是健康！
身体的健康是第一位的！只有健康，充满活力才能展示魅力，你想想啊，一个女人如果身体有病，天天萎靡不振的样子，即使再漂亮，我相信也没用人会欣赏她。
我是先从饮食入手的，以前不管什么都瞎吃一起，根本不讲究营养的搭配，只有好吃，符合我的口味就行。

其实，靠食物滋养这个理念早就听说过，报纸上，网站上铺天盖地的，一直觉得理念是对的，但是自己没有这样执行过。还是我妈妈的亲身经历让我彻底改变了生活方式。
妈妈在保定老家，身体不是很好，医生让她注意饮食，我们也劝她，您退休没什么事情了，照顾好自己是第一要务，这样，其实就是在帮我们，爱我们。妈妈倒是听话，除了每天的锻炼之外，还真是对自己的饮食很上心。她说老年人吃不得大鱼大肉了，于是就去超市采购了数十种的杂粮，（黑米，薏米，江米，高粱米，荞麦米，黑豆，红小豆，，，，太多了，数不过来）特可笑的是，她老人家买核桃是成麻袋的买，没事的时候，自己就搬个小板凳在车库里砸核桃。一砸就是一小盆，够一段时间吃的。你想想看，她的粥里要有多少种东西，有多少的营养？？？
我以前不是很相信这些，认为五谷杂粮是有营养，但是也不至于天天吃吧？但是，让我惊讶的是，妈妈的老年斑确实是消失了很多，眼见为实，这下，我不得不信了！

眼见妈妈的老年斑真的消失了，在事实面前不得不低头，我意识到以前自己瞎吃的也许就是一堆垃圾！为了让自己的斑不再冒出来，我也要学习妈妈的做法。先是去超市采购各种食材，然后给自己买了个小的紫砂锅，每天中午上班前，把各种杂粮放进去熬上，下午下班直接就吃了。我的晚餐通常就是这样简单，杂粮粥就是我的主食，除了妈妈采购的之外，我还买了莲子，百合，枸杞（因为我吃中药的时候一直都有，我也就又加在粥里了，省的再虚），反正，比妈妈的粥更丰富了，呵呵。
这样的粥我再怎么说有营养，老公和儿子通常都是不动的。他们嫌甜.其实，粥里我是不加糖的，但是我会加很多的红枣。红枣对女人来说可是补血养颜的好东西。
我办公室的橱子里，一直不缺几样东西，枸杞，玫瑰花，花粉，蜂蜜。我们单位公认我心疼自己，会保养自己。说实在的，女人要是不心疼自己，指着谁来疼呢？

枸杞，（滋补阳气，让你神采飞扬，精神饱满）我选了几次，最终锁定了同仁堂的，还是那个字，贵！但是对比了几家，没办法，人家的一粒是一粒的，干干净净，口感也好，质量确实没的说。不过，这次的吃完了，想从网上挑选一家试试。正在犹豫中。枸杞，我在办公室经常泡水喝，喝水，吃掉枸杞，懒得泡水的时候就吃几粒。

蜂蜜，（功效就不必说了吧？）最初喝汪氏，但是自从汪氏犯事了，就不喝了，知道蜂蜜行业的潜规则，觉得太可怕了，花了那么多冤枉钱，没喝到好产品。现在每年会委托朋友去山里采购一年量的土蜂蜜。（今天朋友还告诉我已经帮我买到明年的了）

玫瑰花，（疏肝解郁，美容养颜）买的产自云南丽江的，据说没有提过精油，效果应该不错。建议有黄褐斑的妹妹常喝，这个是唯一一种可以长期泡水喝的花，疏肝解郁，（肝气郁结就容易长斑,中医就是这样说的，所以，爱生气，脾气比较大的妹妹建议长期喝）美容养颜。

花粉，（有“美容之源”的美誉，含有大量的雌激素，女人最离不开的就是这个）以前自己没做的时候买茶花粉喝，最后喝了本地的油松花粉以后就爱上它了，并从此与之结缘。蜂蜜，早晨起床和花粉一同泡水喝，要温水，否则，这两样的活性就都没有了
花粉也经常每天单喝，早，晚饭前半小时喝一点（追求方便的可以吃片剂，我长期吃，就吃经济的粉粉）

对于外调，我实在是没有什么好说的，本人不爱化妆，美容院也几年不去了，我是怕不同的美容师，不同的手法把我的脸揉皱了，呵呵

其实，这个年龄，只要脸上少长斑，皮肤紧实，就算美了，以前我都是买美白的东西，这两年，我买的都是紧致肌肤系列的。

说实在话，我的生活方式不是很健康，网虫，天天爬在网上，夜猫子。由于工作性质的原因，每日奔波穿梭在各个景点之间，夏天几乎长在外面，（各位妹妹，你们看看有几个导游的皮肤不是黑色的？紫外线是皮肤最大的敌人！）我虽然不是导游，但是单位接待的性质就是这样。我们这里是旅游城市，我就惨死了，几乎很多朋友说我，你就知足吧，你的皮肤够禁折腾了！

我选择护肤品唯一的标准就是安全，因为脸上长过痘，这个教训刻骨铭心！安全是我最大的要求。前两年用的薇姿，现在改用碧欧泉，就是紧致系列的。
不管用什么产品，一定要买隔离霜，一年四季都要用，这也是我要和姐妹们分享的。隔离霜不只是隔离紫外线，而且还隔离脏脏的空气。我的皮肤保养感觉这个的功劳很大。

女人一过35，老的那是相当的快！不过，自然规律，没有办法。就是再会保养也比不上营养流失的快（我的一位医生朋友说的），不保养肯定更完蛋！所以，女人一定要爱自己，好好保护自己！有很多女人舍不得给自己投资，其实，美丽如烟花一样太过短暂，等到美丽逝去的那天，你看着一堆的钱有什么用呢？再想回复美丽也是不可能的了，趁年轻还在，美丽还有个尾巴，尽量挽留吧。

女人，要好好爱惜自己。保养所需要的东西不一定很昂贵（有钱人当然可以吃燕窝，虫草，但是我们大部分人都是普通人）生活中随处可见的很多东西都是最好的滋补品，只要我们选对适合自己的，并努力坚持下去，就一定会有收获。

我喝花粉的历史已经三年了，每天喝，因为这里面有大量的雌激素，女人越来越需要这个。最初喝的茶花粉是从网上购买，颗粒状，总觉得不好沏开，有时候喝了感觉有些恶心。喝了一年后，从朋友那里知道了本地的油松花粉质量最好，于是，我就去我们这里的油松花粉旗舰店购买，慢慢的和店里的经理熟悉了，才想起来自己网店销售，但是也没那么容易，我谈了半年时间才谈下代理权。所以说，和我自己代理的花粉结缘是出于偶然。

[最后更新时间为 2009-11-30 23:37]

经济条件好的人一般会选择瓶装片剂，比较方便。（我给本市的一个人送货，她们办公室连男带女都吃，都要片剂，搞房地产开发的，有钱，呵呵）

我自己吃的是大袋的经济装，纯粉（和面粉那样细，很好沏开），平均下来的话每月的费用在30-50多元，能承受得起，可以长期喝。夏天出门带的是小包装的粉剂，比较方便。

产品很齐全，可根据自己的需要选择.。

我之所以坚持服用松花粉，是因为这个是全世界营养学家公认的“唯一的完全营养食品”。以前不理解什么意思。服用了很久后觉得效果不错，然后自己争取下来网络代理。通过学习这方面的知识才知道，它的各种营养素的含量是完全符合人体吸收的黄金比例。举个例子，如果人体对食物中的铁，锌，钙的吸收比例是1：3：4，那么松花粉就是这样的，正好能被人体吸收。不多说了，说多了好像在做广告。我只是希望姐妹们能花最少的钱吃到最好的保养品。我还是相信镇江那个妹妹鼓励我的话，这么好的产品一定会被大家认识到的。

工作繁忙，网店是兼职，网络是平台。希望在这里认识更多的朋友，互相学习最科学的理念，找到最健康的生活方式，仅此而已。

一斤松花不可少，
八两蒲黄切莫炒，
瑰花杏花各五钱，
两斤白蜜一起捣，
吃也好，浴也好，
红白容颜直到老．
　　　　　　苏东坡＜松花歌＞

客从岳顶来，贻我送花粉。
为言服之久，身轻欲飞翔
金。张建

长生不老有新方，可惜今人却渺茫。
细将松黄径曲捣，朝朝服食保康祥。
清王士雄《长寿诗》

李时珍《本草纲目》木部第三十四卷记载：“松花，甘，温，无毒。润心肺，益气，除风止血，即可酿酒”。他对松花粉，松脂，松针等的药用价值进行综合评价后指出:“松处处有之，中原虽有，不及塞上者佳好也”.“塞上松”指的就是油松。承德地处塞外，有“紫塞明珠”的美誉。独特的地理位置使这里的油松质量最佳，所产的油松花粉不受任何工业和农药的污染，被誉为“绿色宝库中的黄金粉”“微型营养库”。

[最后更新时间为 2009-11-30 23:40]

发广告的好烦人啊！拜托版主给删掉吧。好方便大家阅读！

好好学习学习，把自己皮肤也调理的美美滴

女人就是要善待自己哈哈超羡慕楼主哦哈蛤天然健康的最好健康是前提

神经没问题吧？