我今年19了 身高才159 体重都103了 胖胖的穿什么都不好看
我想再高一点再瘦点 我该怎么做？？
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>我教你怎么做，来我这里看看外面下雨了，我进来躲雨，呵呵，
多做一些拉伸运动，如羽毛球、游泳、瑜珈等、其实身材比例比身高重要，坚持运动，不要过胖，就可以啦。平时可以通过衣着搭配来制造视觉效果，穿穿高跟鞋，有个164左右就可以啦。你的身高不算低了，娇小可人更受欢迎哦。自信的女人最美丽，加油！！你本来就很美！！试试 九味活力瘦吧 效果很好的
长高就要多锻炼，同时也能瘦一点，不过女孩子这个年龄就是容易长肉的年龄，不用太担心，呵呵，如果想快点瘦下来可以服用左旋肉碱，可可粉等纯天然的粉粉，在有饱腹感的同时，促进脂肪燃烧，具有很好的瘦身效果，主要是安全健康哦！楼主的心情可以理解的，如果亲想看起来高一些，可以先减肥，毕竟胖看起来给人感觉就是很矮的，所以建议亲可以先减肥+运动，瘦下来之后就会看起来高一些、苗条一些，穿衣服也好看很多，我妹妹就是这样哦！
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