淘宝ID:the_boss
职业:全职卖家
年龄:25
皮肤类型:混合偏油
【我的美容日记】第一季+我要水水嫩嫩★8月13日更新
【我的美容日记】第三季+美肌美妆★8月27日更新
2008年8月14日 
心情指数
排毒果汁
今天要说的是果汁。这个可是我的最爱喔~~~感觉比较天然，反而不大喜欢喝饮料。当然直接吃蔬菜水果的营养会更好,但是果汁可以把几种材料混和着吃,也有它的好处喔~~~
鲜 榨 果 汁当中，最爱的是五青汁，材料有：苦瓜一个，芹菜适量，青椒一个（可用柿子椒代替），青瓜半条，青xxx一个（可用xxx代替，主要是调味）。这个果汁每次我便 秘的时候都会喝一杯，喝完后每次都见效耶~~~还可以降 血 压 降 血 糖，也有排 毒的功效，真是一家大小都非常适合喝呢~~~
还有一个果汁就是苦瓜汁，一听到我想许多MM都不喜欢吧~~我也不喜欢苦瓜，不过看在它能排 毒的份上，就试一下了。材料就是苦瓜一个，可以加xxx或者蜂蜜调味，个人比较喜欢xxx，因为味道较清新。这个果汁很适合老是在外吃外餐的上班族，因为在外头吃那些乱 七 八 糟 的东西，身体积聚了不少毒 素，当时我就是老是吃外卖的，坐在办公室里缺少xxx，很容易便秘，弄到长痘痘了，身体也觉得不大舒服，也长胖了，后来喝了这果汁，感觉人舒服多了，也轻 盈多了。所以也特 这个果汁喔~~~！加了xxx后味道就比较好喝。
还有一个是柿子椒果汁，材料很简单就是柿子椒一个，可以加xxx和蜂蜜调味。这个很适合给上班上到累 坏的人喝，可以补充活力，抗 癌和美 容喔~~
一般我喜欢弄的果汁都是要材料容易买到的，难买的我都不弄，嘻嘻~~~今天说的主要是 排 毒类的果汁，明天介绍其他给大家吧，希望大家喜欢~~
2008年8月15日 心情指数 护理眼部
眼睛是灵魂之窗,我们给人感觉如何,眼神很重要喔~~~当然如果眼部四周的肌肤看上去细纹多,干巴巴的,又有眼袋和黑眼圈,天啊~~~那是多么恐怖的事啊!至于我眼周的问题,可能是黑眼圈与一些暗沉吧。平时用眼部产品时，都要按摩一下。例如：
1、用大拇指轻轻压下眉骨下，然后再轻轻按摩靠近眼睛的鼻骨两侧。
2、在眼睛四周的穴位轻压。（如眼睛中间下方各有个穴位，其他的今天就懒得画图了。。。）
还有眼部产品一定要买对，不然会出油脂粒。因为我试过，其实可能产品没问题，只是不适合我使用。像是25岁前最好是使用眼胶，25岁后就要使用眼霜。
平时大家美白可能很注重脸部，却忽视了眼部喔~~~我曾经试过，脸变得越来越白，但眼部肤色却越来越暗沉，有两个圈圈呢~~如果是黑色的话我就是正宗的大熊猫了。后来我终于发现这个问题了，原因是我卸眼妆太随便，使化妆品残留，肤色越来越暗沉。其二是我脸部变白了，但眼部肤色没变，就使眼部看上去黑黑的。后来首先要做的就是卸好眼妆，要很仔细很彻底，其次眼部美白呢，我就用了DHC的亮白眼部那个，真的很不错，一个月后两个黑圈圈消失了~~~自此我就特注意自己的肤色与眼部肤色能否一致了，即使无法一致，也不能相差太远。希望大家别走我的后路喔~~！
2008年8月16日 心情指数
要有健康肤色,除了护肤品是一大功臣外,按摩也很重要,可以促进代谢和血液循环,使你有好气色喔~~~我曾经的脸还要胖一点,但是后来就用按摩的.拼命按,天天按,后来发现脸真的会变小喔~~~不过一定要支持才行,我试过因为懒,断断续续的,没多大效果喔.有一套按摩的手法我蛮喜欢用的,当然如果大家还有别的更有用的可以介绍给我喔~~~
步骤1、 图片从左向右看喔~~~是用指腹的力去按.首先是额头.按到太阳穴后就带到颈部淋巴下来.
步骤2、眼部按摩。因为眼部的肌肤较嫩，所以用的力气要小心点喔~~~同样最后动作带到颈部淋巴，这个最后的动作我就不重复了，下面所有动作都要带到淋巴。
步骤3、嘴部按摩。如图做吧~~
步骤4、鼻侧。如图。
步骤5、如图。
步骤6、如图。在脸上画三角形，从嘴旁带到眼角下，再带到耳前，然后带到淋巴下去。
步骤7、如图。
步骤8、如图。用手掌的力量去按。
步骤9、如图，这次从嘴角开始按，带到脸颊。
步骤10、从下巴带到脸颊两侧。
步骤11、如图。
步骤12、如图。
可以用按摩紧肤霜来按，也可以用乳液喔。我一般是用乳液的，想说可以顺便好好吸收乳液的有效成分。每天早晚一次，如果早上没时间，可以选择几个步骤来做也行。
2008年8月17日 心情指数
最近天气很热,大家出外要小心喔,记得多喝水和防晒喔~~~
前段时间,好像去年吧,曾经流行导入器。不过当时我查了下，好像都挺贵的。于是也没继续留意了。后来发现DHC有一个套装，有三瓶美容液和一个美颜器。于是上半年的时候就买了一套试用装的美容液回来用，虽然小瓶喔，但因为每次用量都不多，所以到现在也才用了那么一点点而已。我买的是粉红色的，最令我喜欢的是它那个美颜器是用一个大大的圆形黑色盒子装着，好漂亮，这盒子以后还可以拿来装其他东西呢~~为此我还特意去了DHC的专卖店请教店员怎么用，谁知她们都不大会用，还要找来说明书给人念，天啊。。。。这是专业啊？？？真的有待改进啦！说明书我自己都会看啦，就是因为它家的说明书说得不大清楚，我才要去问个明白嘛！
它这套美容液重点是含有Q10成分，可以抗衰老，还有透明质酸、胶原蛋白、芦荟精华、橄榄叶精华，总之就是让皮肤有活力，变得滋润水嫩。这个是有5项程序的，通过清洁、基础平衡、离子导入、紧致提升和微电流收敛的5种程序，实现理想的肌肤状态。开始我用了一两个月，因为不是经常用，没多大感觉，只是觉得蛮麻烦的。。。现在因为我的激素比较乱，皮肤发生很多变化，感觉脸色比较暗，整个脸看上去会累累的，然后因为离婚礼的时间开始接近了，所以又开始用这套东东了。却使我很意外喔！第二天起来发现皮肤看上去好了N多，红点点没有了，皮肤看上去很有弹性，肤色变亮了，正点！果然出状况的话比较能看得出护肤的功效耶~~~~~所以特在此推荐喔~~~！
它的使用方法是：
首先美颜器上有五个按钮，打开开关后，第一个亮的灯就是第一个步骤所用的，以此类推。每到下一个步骤，就要按下一个按钮。
步骤1、先用养颜洁肤液涂抹在脸上，然后用美颜器按摩，（所亮的灯是最底下那一项）。
步骤2、去洗脸，洗完脸后，把按摩凝露涂抹在脸上，再用美颜器按摩（所亮的灯是倒数第二个）。
步骤3、把紧肤美容液涂抹在脸上，用美颜器按摩（所亮的灯是倒数第三个）。
步骤4、还是用紧肤美容液，（所亮的灯是倒数第四个）。
步骤5、仍然用紧肤美容液，（所亮的灯是倒数第五个），最后一步就要把附送的一个DHC美颜器微电流导入棒与美颜器插在一起，用那个导入棒来按摩，这一项是不会振动的，没感觉的。
2008年8月18日 心情指数 身体护理
今天天气好,决定下午放自己半天假去剪个头发、到书城买买书看看~~HEHE~~所以今天一大早就上来写日记了。
身体呢，我是超级无敌干的，每次去做脚部按摩，按摩师都说：“你的腿太干了，我的按摩油一抹上去就全给吸走了。。。。”搞到我超不好意思的。从小都没有护理身体的想法，以前的人也不怎么搽身体乳液的。后来我才发现自己实在太干了，这样下去很显老耶。于是就开始搽些身体乳液。有次刚好去VICHY买眼霜的时候，看到它家有个身体护理的，那时扫了一眼好像就是针对蛇皮腿的。后来回家考虑了一下，决定再到专卖店咨询下店员。原来这个叫“滋润护体乳液”，真的是针对鳞片皮肤的，它包装盒的侧面有对照的图片，就是使用前与使用后的图。好像蛮有用耶~~不过贵了点要200多，后来就拼了，买了下来。这次我可坚持下来了，天天搽，后来发现真的改善N多，从阿婆腿向少女腿变化。
后来用完了，就没再用第二瓶了，就改用其他品牌的，像DOVE，对我来说就一般，没想象中的润。凡士林的，更干。。。最不喜欢了。后来用了OLAY的，当时只是喜欢它有美白效果而已，滋润度却不错喔~~~正~！而现在呢，洗完澡后用强生婴儿油，然后PALMER‘S防止妊娠纹的身体乳液，重点都是搽肚子，手脚就用强生婴儿的或者OLAY的，不过强生BABY很干啊。。。。
除了身体要滋润外，也要去角质喔~~~用过身体去角质的沐浴乳，觉得不大爽，好像没怎么去角质似的。也用过欧莱雅的身体磨砂膏，感觉又好像粗了点。后来索性自己DIY啦`~~刚好牛尔老师有教喔，材料也便宜。身体去角质DIY的材料随便自己加哪个都可以，根据自己的需要吧：
1. 咖啡渣： 去角质、瘦身 （一直听说咖啡渣挺好，但因为自己不会弄，所以也没用过）
2. 杏仁粉： 美白（最爱）
3. 盐巴： 排水、瘦身（选择细点的吧）
4. 面粉： 去角质（适合敏感皮肤，这个容易弄到手）
5. 红豆粉： 去角质
6. 姜粉： 瘦身（没弄过。。）
7. 红茶： 瘦身。（可以直接用立顿的红茶包，拆开后把里面的茶渣拿出来用。）
8、红糖：去角质、保湿。
我的DIY是：红糖+杏仁粉+蜂蜜
我选择了红糖，因为它保湿，想说我这么干肯定要用这个。还加了杏仁粉，可以美白。而蜂蜜，是因为我试过不加蜂蜜而用水或者沐浴露，发现不大好推。加了蜂蜜使材料糊糊的好推多了，而且蜂蜜也是滋润的。这个DIY我很喜欢喔~~~~用后皮肤真的变白了，而且也变嫩了耶~~~~其实也可以加点牛奶喔，看个人喜欢了。还可以有以下搭配：
1、牛奶+红糖（保湿耶~~）
2、水+咖啡渣+盐巴+红豆粉+红茶（去水肿、减肥、去角质）
大家有空可以在家里自己试试喔~~~
2008年8月19日 心情指数 脸部按摩
脸越小,就显得自己身材比例越好,特别是矮子,脸小可以使人看上去高点。还好我的脸不大，就是肉肉的，今天说下小道具。以前买过一种道具，想必应该蛮多MM用过吧，就是脸部按摩的滚轮。
这种是最原始那种，后来还发展到有双轮的，X型双轮的，真是多种多样。不过很多人买了后会使用错误喔，那就是一只手拿着柄，然后就任由滚轮在脸上一上一下地滚。其实这是错误的喔！为了防止皮肤松弛下垂无论做脸部任何的按摩，我们的手势都应该往上，所以滚轮也应该如此。正确的做法是，让滚轮往上滚，然后拿开，重复往上滚，再拿开。记得是拿开而不是让滚轮往脸下滚喔~~~！我用过一段时间，真是早晚都在用，不错耶，感觉脸的皮肤收紧了，脸看上去变尖了。
其实按摩的道具还有很多种，像是穴位按摩器，在脸上滚可以按摩到穴位。
除了脸的，当然还有手臂的，大腿的按摩器，记得也是从下往上喔。感觉按完整个人都轻松多了。大家有空不妨在家玩玩喔~~
2008年8月20日 心情指数 护唇
樱桃小嘴,我想是每个女生都希望拥有的吧,当然我也不例外了。不过自从大学以来，我的唇色就越来越暗，有人说是因为我的血液循环不好，不过我想还有另外一个原因，就是每当我嘴唇干的时候，就会舔嘴唇。日子久了，唇边就出现紫色了。后来就警惕自己不能舔，其次就是因为嘴唇干嘛，所以就要多喝水，还要涂上润唇膏来滋润唇部。后来发现嘴没那么干了，不过唇色稍微好了，但是也不是我想要的效果。于是，再继续想方法找原因了。后来上网看到很多MM的护唇法宝，很有兴趣去试一下。
首先最常见的就是做唇膜，以前有买过现成的唇膜，敷完后唇色红红的挺漂亮。不过也是蛮久的事了，而且唇膜好像也不好找。所以索性自己做吧。刚好自己有珍珠粉，试过用蜂蜜混合一起用，其实效果不错的，只是嫌麻烦了。后来就买了润唇一小罐的那种，先涂上珍珠粉再涂上润唇的厚厚一层，然后可以按摩用，也可以再加上保鲜膜，用热毛巾热敷。以前觉得用热毛巾太麻烦了，不过原来效果真的不错，血液循环很明显好了，嘴唇嫩嫩的没那么多死皮，也不会干干的，唇 色也好多了。不过一定要坚持，这事我也是坚持那个一两个月又坚持不下去的，嘻嘻~~~~真的是“世人只有懒女人没有丑女人”。还有的是,平时出外一定要涂上防晒的护唇膏,玩电脑也不例外喔~~~
2008年8月21日 
心情指数 护手
最近想说去忙下自己的事情,时间都安排好了,结果听说要来台风了,真郁闷...
昨天写的关于护唇的，今天写写关于双手护理的吧。我有些朋友的手真的超嫩的，不过这些朋友都是从来不做家务活的，而有些朋友的手就很粗，这些是经常做家务活或者玩球类SPORT的。而我嘛，偶尔做家务，也不玩SPORT，双手不粗也不嫩。但是我自己并不满意自己的手,毕竟也想老公拖起来双手嫩嫩的嘛~~~记得那时大S很火红,也学了下她的护手方法,买了双手套,还买了有美白功效的润手霜。那时是秋天吧，手套不厚，想说带着睡觉应该可以。结果，睡着睡着就整个人热得冒汗，每晚都热醒，而且醒了自己很自觉就脱手套。脱了手套发现手是嫩嫩的，但是实在热啊。。。后来就没坚持下去了。到了冬天，才开始护手。记得以前有个老师，她长得很漂亮，双手又白又嫩，然后有女同学就跑去问老师，老是用粉笔写字，家里又要做家务，双手怎么能这么嫩呢？然后老师说，因为她很注重保养自己的双手，每次洗完手一定会抹上润手霜。同学问润手霜真有这么强吗？老师说，当然有，如果只是偶尔搽一下就不觉得有那么厉害，但每时每刻都注意手一干就搽，那么时间久了双手就嫩嫩的。所以冬天我也学下老师，洗完手一定会搽润手霜，当时同事觉得我奇怪，怎么老是要搽润手霜，我说当然要搽啊！后来她的手就脱皮，但是我的手却非常好，她就也学我搽润手霜了。然后晚上做下手部的一些按摩，搽上润手霜，带上手套，睡觉~~~第二天，手真的嫩嫩的~~~~而夏天，因为我们这边太热了，所以就不像冬天那个搽法了，只在晚上睡觉的时候搽一下了。
秋天快来了，可能有些地区已经进入了秋季了吧~~又要开始准备进入护手阶段喽~~~
2008年8月22日 心情指数 护理背部
有时在街上看到一些MM穿着背心,但背部却长了不少痘痘，实在很碍眼。之前妹妹也在烦恼这个问题，她说自从上大学后，背后不停地长痘痘。其实我以前也是这样喔，刚上大学的时候，不知怎地背部也长痘痘，也许与学校的伙食有点关系吧，因为在学校离我宿舍最近的那家饭堂的伙食的味道又浓又辣又多油，压力反而没什么了，那应该就是吃的问题了。于是我尽量点稍微清淡点的菜，有时就自己在宿舍煮一下粥吃。关是吃的还不够喔，因为痘痘已经形成了，所以还要注重清洁与护理。于是开始用一些去角质的沐浴露，像是欧莱雅的那款，颗料较大，用在背部比较适合。清洁完后，还不忘拍上保湿类的爽肤水，像是已经不用的脸部爽肤水，后来还用了广良源的丝瓜水。试过搽乳液，但是觉得不大清爽，索性不用乳液，就多用菜瓜水或者依云的保湿喷雾拍一下。慢慢地，痘痘不见了喔~~~那时已经搬出宿舍了，在外头租房，吃的是外卖，这时倒是脸上长痘痘，背部没长了，所以背部问题暂且得到解决，但是却有不少的痘痘印喔~~~痘痘印就要用美白类的产品了，每晚美白产品用完脸后都会搽到背后，爽肤水与乳液一起用，此时用乳液已经不会觉得油了，如果怕油是可以不用的。慢慢地，痘痘印也淡化了。
除了吃的、压力引起会长痘痘外，一但我头发长了，背部也会长痘痘喔，那是因为我们在外面逛完回来，头发上出油还有灰尘等等，加上背部分泌油脂也不少，所以很容易会引起痘痘长出来。每次我头发长了，背部长痘痘了，就是提醒我要注意清洁了，晚上清洁的时候头发长长地披在肩上，有时会忽略了背部的清洁。所以一定要把头发型起来，好好清洗一下背部喔~~~
2008年8月23日 心情指数空调房的保湿
以前上班的时候，也是在空调的办公室里待上一天。刚开始真的不大习惯，虽然很凉爽，但是皮肤却出很多油，粉底都浮起来了。当时很是奇怪，不会热啊，怎么出油了呢？想了想，是不是因为开着空调呢？而且出了油，再补粉，还是很快又浮粉了，油又多了。
同样，想一想到底问题出在哪里，找方法解决。
首先，不能因为工作的关系，老是坐在电脑前，一定要多跑去装水喝。如果可以的话，其实在桌上放一杯水是最好的，空调会吸水的，所以在空调房里待久了皮肤会干，皮肤干了就会自动出油来自我保护。平时睡觉开着空调的话，最好也放一盆水或者一杯水在床头喔！喝水多了，感觉人没那么干了，就要给皮肤补充下水分了。但是因为当时上班的时候老是往脸上喷喷喷的话，影响不大好，于是只好在中午大家休息的时候补水了。因为我打了粉底的关系，要先用粉扑干净的那边把脸的油吸走，（为什么用粉扑，下次再解释）然后喷上脸部保湿喷雾像是依云的就很好用，也用了THE FACE SHOP的也OK，最后再补妆。妆就不会那么快就融了，油也没出得那么厉害了。临下班的时候，再同样做一次。就能漂漂亮亮地下班了。
不光是上班的时候要注意喔，其实回到家也要注意耶。可以做一些保湿的面膜，像是兰芝的睡眠面膜真的很赞！这个东东那么火，相信我也不用多介绍了。第二天皮肤水水嫩嫩地，OH YEAH~~~
总之，其实不管在什么环境，我们都该注重保湿，而且应该从内至外地去做到位喔！
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支持楼主！不吃众生肉，皮肤好又靓，身材好又棒！
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