先汇报一下个人长痘情况：本人混合皮，长痘，上大学前是干皮只长斑，然后大三有一学期接连考了13门试，于是一天喝3杯咖啡（
注意偶以前不喝这种东西滴），结果脸毁了当时大面积爆痘，而且是那种大颗红肿的。从此之后总是这爆一颗那一颗，
。另外，我是个容易失眠的人，经常在2点以后都无法入睡，而且因为上博士不是太忙所以几乎一整天都对着电脑，此外个人特别喜欢吃甜食尤其巧克力类的。总长痘的MM们应该晓得以上这些都是长痘者的禁忌，不过偶控制不了还是照旧
。
还没入正题大家耐心点哈，下面要开始我的战斗史啦。
1.洗面奶：刚开始的时候因为迫切的想治好痘痘，所以逛街的时候只要看到有祛痘2个字的洗面奶偶都会扫回来，效果呢没有，最好的只能控控油，个人认为洗面奶只能起清洁作用，不要妄图相信它对痘痘有效果。不过清洁是基础，目前我使用的资生堂洗颜专科洗面奶，很干净，不过早上的时候没必要用这个，偶现在早上用大宝美容洗面奶，物美价廉。
2.水：用过李医生的那个去印的，还有相宜本草的茶树调理，个人认为没什么效果，另外用过妮维雅，卡尼尔等，只能保湿吧。昭贵芦荟凝胶汁的确不错，但是用了2瓶后没感觉啦。现在在用欧泊莱的水，有酒精味，不过酒精对痘皮有消炎的作用。偶还囤了泊美的植物水润那款，还没开始用，用完再来报告。
3.乳液/霜：用过太多啦，说说我喜欢的，FACE SHOP的金盏花乳液（清爽型），对我这种痘皮来说不油，真的有点淡化痘印的效果，不过要坚持，去年夏天我也用着这个。但是，我现在的大爱是皇后牌片仔癀，很好
。不过每次不要用太多，不然觉得有点闷。
4.精油：偶是没米的人，所以没用过大牌子的，用过的芳草集茶树精油和TBS的都不错，会一直用下去的，听说可以用来做面膜，不过我只用来按摩痘痘，而且是在长那种红痛的痘痘时才抹。
5.药用的：以前败过两套当时很火的迪豆组合，只能说刚开始的确惊艳，但是接着就没效果了，而且脸会变黄，不喜欢
。说我常备的——维胺酯维E乳膏，因为我自己是学医的，我看了一下，觉得这种能促进角质生成的东东很适合我，即使对于红肿的那种痘痘都可以使它催熟变硬然后变成皮皮去掉。但是这个我只是用来对付顽固的痘痘，睡前洗完脸在用过精油之后点在痘痘上，覆盖它。PS：千万不要白天用哦。
6.内服的：我在服用第四军医大学自己出的调节内分胶囊（当时是听我LG说很多人都买这个，50多元一瓶），其他效果我不知道，至少我在吃了6瓶之后偶一直乱糟糟的YJ正常了，LG说气色好了，偶没觉得。
下面我还要说说我在用玫琳凯基础护肤套装时候发红疹之后采取的应对方法，本来不想写的，但是那天无意中发现网上好多人反映用了玫琳凯东东后脸上起红疹，所以在这里提一下，我当时是怎么做的：
那是08年冬天的事了，在美容顾问那买了套玫琳凯基础护肤，当时还给打了折大概500多一点，这是我这辈子第一次用成套的护肤品，
。结果用了大概2个多星期脸上爆了很多小的红疹，据我作为学医的经验很明显是过敏了，但是美容顾问认为应该不是，还让我去她们工作室免费做水疗，当时那个面膜用上就觉得刺疼，但是有个工作人员说正常，那证明我的脸很缺水，完了后当天晚上又爆了一片，当时偶的脸那叫一个惨不忍睹呀，把我们舍友都吓着了（不好意思呀，我这个人比较啰嗦）。最后，我那个美容顾问人不错，过来给我拍了照然后退了一半的钱（因为洗面奶偶用的快，不好意思退给人家了，那个面膜偶也没退）。
之后就开始我的修复治疗了，我每天只是洗脸，其他什么都不敢用，最后在校医院开了2盒VC（针剂），天天用来泡纸膜敷脸，然后居然慢慢开始好啦，呵呵开心
。
以前一直都没有想过要发这个帖，但是看到论坛上大家还是比较关心痘痘这个皮肤问题，所以就把自己的亲身经历贴出来，希哦望能对一部分MM有帮助。偶目前还是会在生理期的时候长痘，不过用我目前用的东东就能很快控制住，总结一下最重要的就是：茶树精油消炎，片仔癀巩固，维胺酯维E乳膏促角质生长消除痘疤
很多姐妹们都对自己脸上的痘痘深痛恶决，我也不例外，因为它是确实很影响我们的形象。长在脸上不仅难看，而且碰到了还很疼。不过对付痘痘也并非没有好办法，只要可以坚持，问题总可以得到解决的。在这里我就和大家探讨一下多年来战痘的一点点经验。
想要消除痘痘，首先要从饮食方面下手，这样皮肤生存环境好了，才能有效抵制痘痘。我在治痘的时候，没有碰过一丁点儿的油腻的食物，平时吃的最多的是蔬菜瓜果，对于蛋白质的补充我选择多吃鸡蛋和鱼虾。我每天早上起来的时候，都会喝一大杯蜂蜜水来清肠排毒，长期坚持使用蜂蜜水对皮肤对身体很有好处。(在这里跟大家说一下，如果是家附近有那种自养蜜蜂卖散装蜂蜜的那种小店可以去买一些，个人觉得那里的蜂蜜比一般的超市更有营养价值。)
还有就是关注一下以下5种祛痘排毒的佳品
1.海带
中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。最简单的就是炖海带排骨汤~hoho，简单又美味！
2.木耳
木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素 C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
3.黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。平时没事的时候也可以用黄瓜做做面膜，感觉也很不错的。
4.猪血
我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。
5.胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
饮食方面解决后，就要用一些专业线的祛痘产品来清除脸上的痘痘了。日化线的很多产品基本不起作用，我也是用了不计其数产品后才总结出来的，医生配的药一般只是平衡一下激素分泌，根本解决不了问题，商店、超市买的日化线产品有些保养的还可以，但实际根本解决不了问题。在这里我给大家说说我使用过认为效果不错，性价比高的一些产品吧：
1.洁肤
这一步一定要做仔细.好多痘痘是因为油脂分泌过旺造成的.就算是其他的原因.洁面是一最最基础的工作，也一定要做好。特别是平时化妆的朋友，要主要卸装卸干净。平时用第二次淘米水洗脸或者用醋洗脸都可以要不就用贝朵抗痘洁面膏，清爽不油腻还可以预防痘痘。特别是有痘痘等问题性肌肤的朋友可以试试，不严重的买管洗一洗痘痘就会消失，都不需要买去痘产品了，
2.爽肤
一般长痘的都是大油田或者是混合型皮肤，这种情况主要是缺水引起的，平时有空的时候用爽肤水喷一喷，平时多吃点水果多喝点水，也可以用点宝利肤油脂平衡调理液平衡一下油脂分泌，这样也可以大大减少问题性肌肤产生。
3.祛痘
我用的是朋友在网上淘来送给我的生日礼物.这个绝对是我用过去痘的最好的东东..!不是很严重的痘印按摩按摩也会消哦，有机会大家一定要试试。只需要清洁掉油脂然后在有痘地方擦上宝利肤祛痘利肤霜，感觉冰凉冰凉的很舒服，安心睡觉第二天就有惊喜变化拉！如果是红肿严重的第二天就可以看到明显效果了，轻微的第二天就看不出长过痘痘了..厉害吧.!去痘力超强的说.
另外 Vichy的油脂调护抑痘精华乳.效果虽然不是很强，但感觉也还可以.
希望以上的分享可以帮到大家！
茶树精油消炎，片仔癀巩固，维胺酯维E乳膏全部都用过，但是每个东西都是开始用的时候效果明显，到第二只完全没有效果，反而加重，我用茶树精油消炎酒不能停了它，片仔癀巩固前2瓶效果不错，可到后来不但没有用还把角质层变薄太严重，维胺酯维E乳膏对我更是没用处
去年我就在药店买了一只克林霉素的水和一只凝胶，完全搞定暗疮痘痘，现在只需要基础护理就OK。皮肤起码健康了。现在痘印是我的心头病。试过N多产品，无用，还在探索中。。。
支持楼主下
看看我写的
【超级买家秀】祛痘祛印的好东东 黑头没了、毛孔小了，赞！！ 20/2232 
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