■■减肥瓶颈■■看我怎么灭了你■■（每日更新图片）

我是七喜，一个坚持健康减肥2年多的普通上班族女孩子，这次下定决心，一定要把2年多一直是95-98斤的减肥瓶颈给“灭”了！

个人信息

ID：可乐_七喜

身高：158 （纯身高，平时不踩个5公分的高跟鞋是不出门滴）

体重：估计96-98斤

今天为了证明自己下定决心要突破2年多一直不上不下的减肥瓶颈，特地拍了个香山牌的人体称，天天监督自己，立誓这次一定要减到90斤以下，但是前提是健康减肥，不能不吃，不能吃的没有营养，不能饿肚子。

七喜以前是个什么都爱吃的女孩子，有啥吃啥，2年前158的身高接近120斤，很肥，曾经受到过很多很多打击，痛下决心，健康减肥，经过了1年多的努力减到了95斤，然后一直到现在，又一年多了，没有在往下掉过半斤肉肉，一直维持在95-98之间，可是这一年多没掉半斤肉肉也就算了，纳闷的是自己和减肥一直在抗战，有好吃的东西不敢多吃，吃了后悔，不吃既难过又心痒痒。

七喜这次豁出去了，立誓1个月，1个月减5-8斤，为什么不说10斤，20斤，因为七喜对减肥很有研究，知道1个月掉5-8斤才是属于健康的。GO。GO。七喜你一定要加油噢！牺牲一个月，可以换来N个月的美丽与自信哦！

七喜减肥必备工具：芦荟排毒胶囊、2个水杯（放在公司）、人体称、九阳豆浆机、五谷杂粮、水果、蜂蜜

现在是七喜汇报餐饮时间

6月11日

早餐：早上起来2杯白开水、1杯五谷杂粮豆浆，豆浆里调了点蜂蜜，稠稠的，像芝麻糊（改天拍照传上来）。1块饼干、半个馒头、1杯咖啡、1杯柠檬水，七喜知道，早餐吃多点可以保证一天的工作状态和精神，所以一点都不担心会长胖。

午餐：火龙果1个、苹果1个、鱿鱼干数片，嘻嘻朋友从澳门带过来滴，忍不住吃了点。

晚餐：1杯五谷杂粮豆浆，豆浆里调了点蜂蜜，睡前半杯红酒（虽然还没到晚上，但是七喜闭着眼睛也知道自己晚上吃什么啦，晚餐绝对不会多吃一小点，这点坚持了2年了）

好啦，明天人体称到了，七喜每天会上传图片数据上来让大家一起监督七喜把困扰七喜2年多的减肥瓶颈给灭了哈！

这是今天上班臭美拍滴相片，俺传上来，30天后在做个对比！

6月12日

早餐：纯燕麦+牛奶+半勺蜂蜜=1杯牛奶燕麦、1个粽子、一个鸡蛋

午餐：鱿鱼片半包、江西特产若干（油炸滴）

下午：吃多了油炸的，超级后悔，泡了5杯普洱茶喝

晚餐：小块西瓜、一点瓜子

一大早，快递公司就给七喜送来了人体称，昨天晚上睡觉前称了下，可把七喜打击的，48.7KG，好难过，好伤心，体重果然跟七喜预计的一样，所谓人是在打击中成长滴，七喜会越挫越勇，向90斤进军！

6月13日

早餐：1杯豆浆+1份斋肠+1个桃子

午餐：1碗粥+白菜+瘦肉5块+豆腐

下午：1个苹果+小包瓜子

晚餐：水煮茄子半碗+桃子4颗

啊哟，晚上睡觉前一称还是48.7，纳闷啊纳闷！一两都没掉，哼，我还要继续努力！

[最后更新时间为 2010-06-14 11:39]

大美女一个哦,还要减肥,看起来刚好合适,再减会不会晕倒哦!

[最后更新时间为 2010-06-11 17:25]

已经够标准够漂亮了还要减，女人啊！一生的事业果然是减肥减肥还是减肥！

七喜是个超级自恋超级爱美的女孩子，人家常说自恋的人是缺乏自信心

真的很有道理的，七喜就是个很不自信的女孩子，总希望把自己弄的漂亮点，瘦点，努力给自己想找回点自信，

因为七喜的朋友们都是高挑美人，和她们走在一起七喜都不敢抬头走路，所以七喜一定要减肥，找回点自信。

这是七喜心底话。

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