，好怀念没生宝宝前的身材呀，平平的小肚子，亲们有没有遇到像我这样情况的？那你们是怎么减的？拜求良方------[最后更新时间为 2010-07-14 21:25]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>你的帖子空前绝后，惊天地，泣鬼神啊！
亲，我建议您定时定量吃饭，效果绝对的好，如果您坚持不了，可以试试香蕉雪碧红糖减肥法，还有日本流行的自制黑蒜减肥，再或者杯装莲子粥减肥法，还有一些，我不知道你适合哪种的，定时定量是最最方便的，效果也很不错的，其它方法也好的，这些方法都不用节食的哦，亲可以放心的试
我生完BB后，就是靠运动+clarins家的纤体产品，结合着用，还有，断奶后还能快速看出减肥效果哟，MM别着急，慢慢来吧，呵
我店里有呢，瘦哪里的都有呢！可以进来看看哦！少吃多餐，多运动吧，健康减肥比较好
楼主，我和你一样生完宝宝，肚肚上都是肉肉，而我自己那有局部减肥的精油（香袭人复方减肥瘦身精油10ml 瘦脸/紧肤/塑身/纤体30天见效◆包邮 ），可是宝宝在吃奶，怕影响宝宝，我就没敢用。
我建议你也别用，东西再没有副作用，但宝宝身体太弱还不是用的好。
如果宝宝吃奶粉的话，倒是可以用，那样没什么影响。
[最后更新时间为 2010-06-04 20:49]
楼主可以试试九味活力瘦，纯天然的绿色产品，轻松甩掉小肚腩噢~
产后瘦腹，可以选择服用可可粉，魔芋粉，或者苦瓜粉，黑木耳粉，都是纯天然的粉粉，可以放心服用。。。。如果还在哺乳期，就不要考虑减肥了，，呵呵试过苦瓜粉,2个月,一点效果也没有,悲哀阿~~~
亲爱的会员：
推荐几种我亲身体验的局部（瘦脸、瘦腰、瘦腿）瘦身小技巧给您。
1瘦脸：瘦脸面膜跟瘦脸精华。用法：每天临睡前我都会涂上精华按摩10分钟，面膜即一个礼拜敷两次就好了，敷的时候很紧绷~坚持两个月，瘦脸效果挺不错的。
2瘦腰：辣椒瘦腰纤型啫喱。用法：也是每天晚上临睡前涂上啫喱，按摩十分钟，加以20-30个仰卧起坐，坚持一个月，效果非常明显。
3瘦腿：纤体按摩霜，有两种，咖啡跟辣椒，我个人比较喜欢咖啡的，因为辣椒有点辣，但是见效比较快。咖啡就比较温和见效比较慢，但收腿效果挺好的，保鲜膜。用法：一般人家都是直接涂上让它燃烧的，但是我自创一种效果见效更快更好的，就是涂上按摩霜之后再裹上一层保险膜，跑步30-40分钟。效果十分显著，不但瘦腿而且还提升腿型，强力推荐！！！
（温馨小提醒：跑完步之后一定要打松腿部，使腿部肌肉放松，往往拍打的时间比跑步的时间还要长，就不会担心出现难看的小粗腿或者肌肉腿啦）
简单的平常减肥法我已经坚持3个月啦，在瘦下来的同时我也感到全身充满能量，而且心情愉快、神清气爽。这就是适合我的减肥方法，很可能也适合你哦。
以上练习，每天坚持去做，再配以合理的饮食计划，瘦下来绝对不是个问题哦。
[最后更新时间为 2010-06-10 15:58]
局部定向减肥一般用外用产品，产后恢复用收腹霜就可以
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