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敏感肌肤的姐妹看过来！！！护理心得一起来分享~

作者：德文倦耳猫来源：8e亲子网

我原本肌肤特别铭感，后来经过努力细心护理，慢慢的好了！2-3年都没有出现问题！！

现在我把护理心得和姐妹分享一下~

敏感肌肤三大特征

1、皮肤表皮层较薄,可以轻易看到皮下的毛细血管(红血丝)。
2、皮肤比较白,因而缺少适当的黑色素保护。
3、皮肤干燥,常会有刺痒的感觉,并且总是红红的

敏感肌肤两大类

先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕,但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少,难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄,保持水分能力较差,皮肤也容易感觉干燥。

后天型:是由后天人为造成的,最大的伤害来自不当地去角质。在医学上,只有患有“皮肤角质化症”时,才需要将角质加以软化剥离。在美容界,正确的做法应该是“脱屑”,而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。

敏感肌肤特别留意护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料),若不想造成敏感,购买时就加倍注意吧!

在美容过程中对于敏感性肌肤的保养护理需特别小心注意，因为过敏性皮肤最容易出现问题。
那么到底怎样调理呢？

饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜、小吃鱼虾、牛羊肉等食品。

生活条理中过敏性皮肤护理的重要环节，具体措施有：

1、生活要有规律，保持充足的睡眠；

2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；

3、要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

4、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象；

5、选用敏感系列护肤品，如：冷漠、修复霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛，我个人推荐使用一个叫滨纯全效修复霜的产品，这个产品比较温和，对于敏感皮肤的改善很不错，主要是没有任何添加剂；
、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品，尽量不化浓妆；

7、选用特效的敏感霜，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；

常见的化妆品刺激敏感物：

1、刺激物：化妆品中会引发皮肤刺激的成分比较单纯，常见的就是强酸或强碱，低级脂肪所制成的肥皂、洗涤用品、阳离子四级氨盐，以及香精里的脂肪醛等成份，都是容易对皮肤造成刺激敏感反应的。

2、敏感物：可以引起皮肤过敏反应的物质成份非常复杂，最常见是就染发剂里的一些染料中间体，如一次酚基二胺、对一二笨乙烯基二胺、胺基酚等原料。其它还有：

羊毛脂(LANOLIN) 是种极佳的脂溶霜，而护肤面霜中使用很多，同时也有很多人对其产生过敏反应。

彩妆可可脂、油酸、蛋白质及彩妆品中常用的金粉、铝粉、及像D&C橙色5号、D&C红色21号、红色27号的色料也会产生过敏反应。

去斑产品治疗黑斑、雀斑等皮肤色素沉积的对苯二酚，以及水杨酸也都有过敏记录。

植物精油尤其是柑橘类植物精油、侧柏精油很容易出现光敏感，而光敏感反应的潜伏期大约在14天左右，因此在使用此类精油时，尽量不要照射阳光。

其它像蜂王乳、酵母等，都曾有引起过敏感的记录，因此，在使用此类或含有以上成份的化妆品时，一定要小心为妙！

五招防敏感绝活

又痒又干又痛,都是敏感性皮肤的人常见的烦恼,想让皮肤少受点罪,有什么法子呢?下面五招防敏感绝活,记得经常使用哦!

第1招:选择微酸性洁面品

洁面品方面,不要选太浓太刺激的碱性产品。碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络,以免因磨擦而造成敏感。

第2招:用不含酒精的爽肤水

一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水。涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。

第3招:日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的日霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,日霜中无须使用油光控制成分,只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

第4招:用高水分湿粉底

敏感性皮肤在使用粉底时,除要顾及防敏感的作用外,也应选择含高水分的湿粉底,以减少因干燥而造成的痒痛。

第5招:多补充维他命C

缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中,梨与奇异果是首选,多吃有助于对抗外来敏感。

很多皮肤过敏的女孩子们，在这个春季又要忍受痛苦了。

干燥有风的气候使得我们的皮肤变得越加干燥，皮肤泛红，痘痘，发痒，刺痛等过敏现象也会谁知而来。有些人本身是过敏肌肤，但是还会在肌肤的护理上有些不正确的习惯，那样会让自己的敏感肌肤越加敏感，你曾注意过下面几点吗？

1、洗面乳直接抹在脸上搓洗

这样还没有搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。建议大家应该将洗面奶在手中搓出泡沫，而且洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过用温水洗掉就可以了。

2、不要急于使用整套敏感肌肤产品

过敏的皮肤的皮肤耐受了和抵抗力是很差的。如果你为了缓解皮肤过敏而马上换用一整套的护肤品的话，皮肤很难承受的。建议大家可以可以从保养品最后程序的产品如晚霜或乳液开始换，逐渐全部换掉，或者先不要用有刺激性的护肤品。

3、不要再脸上随便涂抹药膏

很多敏感肌肤的人会在脸上涂抹一些激素类药膏。殊不知，如果经常使用激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱。建议大家，如果皮肤出现刺痒难耐的状况不要乱用药品，而是首先停下目前使用的一切化妆品，避免过度刺激。在药品选择上，一定要遵循医师的意见。

4、不要以为脸上出痘痘是清洁不当的原因

敏感肌肤的人脸上出痘痘是很正常的事情，不要认为是自己的肌肤是该去角质或者是该做深层清洁了。如果那样做的话，会加重肌肤的敏感，让本来脆弱的肌肤更加脆弱。

5、不要由于害怕皮肤过敏而简化护肤步骤

一些敏感肌肤的人，觉得皮肤一旦有些痒痛之类的现象出现，就会杜绝使用一些乳霜产品，而只是在脸上擦一些化妆水而已，这样的做法是错误的。皮肤是因为缺水才出现干燥过敏的现象，所以大家应该在肌肤扑水后，在使用其他保湿补水的乳霜和防晒霜，才能进一步保护敏感肌不受伤害。

首先护肤第一：补水可以先用面膜

干燥的春季，的春季，这个季节对于干性肌肤和敏感肌肤都不是一个可以安心享受融融春光的时候。干性肌肤必须打起百倍精神，将做到实处，防止肌肤陷入干荒中。而对于敏感肌肤而言，也要谨慎行事，以免肌肤被过敏症状伤害。春日，干性肌肤和敏感肌肤的护理法则，你需要牢记在心。

干性肌肤护理法则最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。

但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护养，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤、不要过分滋养过敏性肌肤不适合疗效性太强的护肤产品(如：高浓度、效果好的活化剂不给皮肤增加负担的非疗效性产品(纯天然的护肤产品最佳)才是过敏皮肤恢复健康的良方。

可以选用温和的补水水洗面膜，皮肤是要好好补水的，另外过敏的MM她过敏症状是：发干、瘙痒、起红斑可能原因：换季性皮肤敏感

如果你肌肤一直被周围人夸赞。但每当春天来临时就为肌肤的过敏发愁，肌肤会发干、瘙痒、脱皮、起红斑。分析：皮肤过敏与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。支招：维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状。洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。

此外，过敏性体质者最好每天喝一些豆浆。立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。可在医生指导下，适当用一些药房出售的正规抗过敏护肤品，同时注意。

2．此时最好选择成分天然、弱酸性的乳，暂停磨砂，用温水泼面洗净最好。不要用太热的水洗脸。

3．谨慎使用清洁类面膜，可以保湿面膜代替。果酸的面膜会加速死皮剥落，让偏薄的肌肤更薄弱，此时期不建议使用。干敏肌肤护理疲惫的肌肤进行了深度清洁和休息后，最需要的就是补充足够的营养。给肌肤补给营养，不仅要按肤质的不同，还要根据早晚不同来进行，才会准确有效！

STEP1：高机能的化妆水浸湿面膜纸，再敷在脸上5分钟，快速补充足够的水分和营养。

化妆水膜清爽，是肌肤最低负担的面膜。

STEP2：使用补水滋润效果的基础护理品，让肌肤抵抗白天的干燥。不要忘记使用。

揉出水水珠的乳霜，超滋润

按摩按摩！！！

全脸吸收~

STEP3：洁面后，将精华液(或美白根据需求选择)拍在脸上。

STEP4：根据需求选择衰老或美白，最好与精华素同品牌补充肌肤足够养份

STEP5：面膜后，使用质地清爽的，持续补充肌肤养份，夜晚是肌肤吸收营养最佳时间，最好选择质地清爽，渗透性较好的产品。这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水分与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。很多mm看到自己满脸油光就盲目。

其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

面膜我就选用朱古力面膜

不过这款不可以吃，哈哈

朱古力味道，用后超润哦~

在做面膜的同时享受着巧克力香甜美味的香气，令精神和肌肤充分的放松，能更好的吸收营养成分，能立即恢复皮肤的弹性与光滑。

可可油对于皮肤干燥，脱水性油性皮肤，缺水性油性皮肤特别有效。

可可油的保湿效果是不可觑视的，在美国和日本流行着.

柯柯油按摩美容的说法，在做面膜的同时享受着巧克力香甜美味的香气，令精神和肌肤充

分的放松，能更好的吸收营养成分。能立即恢复皮肤的弹性与光滑

缺干性肌肤，补水还要补油这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分地锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。敏感肌肤应对方案2+11个要做的：多做保湿面膜过敏性肌肤浅薄的角质层不能很好地保持水分，所以会比一般肤质更易缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿护理很重要

女人就是水做的，所以我们女人每天都要记得补水，尤其是到了熟龄年纪的女生更应该补水，同时更重要的是锁水！面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。