最近常常关注大家的减肥帖子，呵呵，从中寻找适合自己的减肥方法。工作以前一直都是52kg左右，最瘦的时候50kg。最近一称居然56kg了，而且还是夏天居然这么重，补充一句我的身高165cm,还是很想恢复到以前的体重。
半个月前报了一个肚皮舞的班，开始我晚上还是坚持吃饭，我是属于晚上特别能吃的人，只是不粘米。体重也一直没怎么变化。前天，就是生理期结束后，我就开始晚上不吃饭了，每周1、3、5练习一个小时的肚皮舞，平时就自己在家练习，或者就是跳绳。嘿嘿，昨天称了下体重，54.5kg内心狂喜。继续坚持中，希望半个月能瘦到52kg。
不过不知道以后开始吃饭了会不会反弹？？？？？？？？
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一起加油减肥去哟
我一直都挺想减肥的，但是我又怕饿，又坚持不了多久，所以都蛮麻烦的。又还没到吃药减肥的必要。
其实减肥药最伤身体，我买过立顿的立雅茶，喝了想反胃，就不再喝了。其实我觉得吃还是可以吃，只是晚上一定少吃。我也是利用生理期后的最佳减肥时期。会不会反弹啊如果吃的多就会反弹！到了目标体重后，也的坚持控制饮食和运动！这样才能保持！
其实减肥后，就要是要过健康的生活，运动，合理饮食！这样不会胖起来的！
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