主要与日常不合理的饮食习惯和生活方式有关：
1、常常摄入高脂肪的食物，很少吃或不吃新鲜蔬菜。
2、一些家长一方面给孩子补充大量的营养，另一方面又限制着孩子的活动，使他们的
户外活动减少，造成体重不同程度地增加，从而引起高脂血症。
因此，合理地安排孩子的膳食，是预防高脂血症的重要手段。
1、主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆类及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主(来源亲子网www.8e.org.cn)。可适当地多吃降低血脂的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、大蒜、洋葱等；
2、胆固醇过高者应少吃蛋黄、肥肉类、动物内脏、虾皮、鱼子等胆固醇含量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食；
3、脂类物质的摄入应遵循以下原则：平均总脂肪摄入不超过总热量的30%；胆固醇的摄入量每天应少于300毫克 ，一克食用油就是一克脂肪，应控制食用油使用量；
4、进行适量运动，避免过度紧张或兴奋，以利于心血管健康和血脂的正常代谢。
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