孩子体弱多病，家长以为要让孩子多吃些高级营养品，如雪耳、燕窝、洋参、鹿茸等，结果花钱不少，孩子还是瘦弱多病。这主要是缺乏营养饮食基本知识。据近年各地调查，我国幼儿半数以上患有贫血、缺钙、缺乏维生素等营养不良症，这与喂养不科学有极大关系。这个现象会严重损害我国广大城乡独生子女的健康。普及科学育儿常识是十分必要的。
要营养平衡就必须让孩子粗食、杂食、荤素搭配，因为不同食物含有不同的营养素。合理的饮食是可以防治孩子过胖或消瘦的。总之，儿童过胖或瘦弱，家长只要耐心调养，定会有所改善，渐显效果(亲子网www.8e.org.cn整理)。
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