如何合理设置宝宝房间

光线

最好选择朝南向阳、光线充足的房间,因为光的能量和紫外线能够充分进入室内,这可较为完善地体现白昼与黑夜,紫外线可以促进维生素D的形成,防止婴儿患小儿佝偻病。充足的光线有助宝宝的视力发育,但应注意避免阳光直接照射宝宝脸面。

亦可采取整体与局部两种照明方式。当宝宝游戏玩耍时,以整体灯光照明, 提供充足的照明,并能温暖房间、让宝宝有安全感,也有助于消除宝宝独处时的恐惧感;晚上则选择可调光台灯局部照明;可以把灯光调暗调亮, 开灯时不会吓着宝宝;也可以安装一盏低瓦数的夜明灯方便孩子夜间醒来。

温度通风

婴儿的房间应保持相对恒定的温度和湿度、良好的通风和室内空气新鲜。 一般来说,室内温度以21-25度,相对湿度50-60%为,以维持婴儿体温在36-37度之间(整理www.8e.org.cn)。

在夏季,要经常打开窗户,保持居室凉爽通风,但应避免婴儿直对窗口或门口,遭受穿堂风的影响;盛夏时期,如果没有空调,可在室内放盆凉水,或时常往地上洒些凉水。

在冬季,应保证新生儿居室内空气新鲜、湿度适宜。要注意定时开窗通风换气,并可在地面上洒水,或在室内挂些湿毛巾以维持室内的湿度。如果室温过低,可用热水袋放在小包被下面,水温以40-60摄氏度为宜,不要让热水袋直接接触婴儿皮肤,以防烫伤。热水袋应每1-3小时更换一次,使孩子的体温保持在36-37度。

音响

婴儿居室及周围须保持安静,避免嘈杂喧闹。因为婴儿的耳鼓膜十分脆弱,持续的噪音会影响婴儿的听力,严重时还会影响婴儿的智力发育和情绪的发展。当宝宝醒来时,用收音机或音响设备放低音量的各种音乐给宝宝听。让宝宝从小涉足音乐非常重要,音乐带给了孩子节奏感,完善婴儿运动,语言,个性和情绪的发展,增强认知的发育,并可安慰、安抚他们。


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