凉拌海带丝怎么做

[标签:图片]大家知道凉拌海带丝怎么做吗？

有什么好，而且快的方法啊？

我知道方法有很多种的，每个地方的做法是不一样的。

海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。

而且，听说 能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度，可阻止血管内血栓的形成。

而且有防治高血压，抗癌，减少胆固醇合成，防止动脉硬化的发生的作用。

引伸一下，来说下：

番瓜去皮去核切块.海带洗净浸软切段出水,水滚后材料用慢火煲2小时,加盐就可以了。

凉拌海带丝怎么做？

上面介绍的很清楚了，直接看上面的吧？很有用的。