這個問題真的很讓做父母的傷腦筋.我個人覺得要防止肺炎一再復發的方法有:
一.避開感染源:盡量避免到人多擁擠的公共場所
二.多喝水
三.注意保暖:特別是脖子和口鼻處的保暖
四.可以煮冰糖燉梨或蘿蔔蜂蜜湯
(一)冰糖燉梨:
將梨切成小塊狀,放入小鍋中.我通常是把梨切成24塊,因為我和兩個孩子吃,一個人吃8塊.小塊一點也比較好煮,方便吃.
加入一大匙冰糖和兩碗水,大火煮滾後,改小火煮約20分鐘,煮成半碗.若怕煮乾掉,一開始可以多放一碗水.我家的小火很大,所以我大概煮個20分鐘就差不多了.你可以自己試試.
在碗裏放一包川貝粉,把煮好的冰糖梨倒進去.我都是在晚餐後一小時左右,把冰糖梨再放電鍋中蒸熱5分鐘.半碗分成三等份,如果覺得太濃,可以再加適量的熱開水稀釋一下.每個人大E概吃三分之一碗而已.有一點點苦,但是因為量少,孩子一下子就吃完了.慢慢就習慣,也能接受一點點苦味了.
川貝粉在中藥房可以買得到,一盒有十包,每一包3公克.我每次都是買一盒.
梨我都是買圓形的貢梨或是水晶梨之類的.香梨太小了,不適合.香梨我都是新鮮著吃的.
(二)蜂蜜蘿蔔湯
在小鍋中放入五片蘿蔔,一片老薑,五個紅棗,加入兩碗水,大火煮滾後,轉小火續煮20分鐘,也是要看你們家的小火有多大.
將湯中的東西都撈起,加入約一大匙的蜂蜜,再煮滾,就可以了.這個湯我也是先煮好,要喝之前再用電鍋熱5分鐘,三個人分著喝,每個人喝一點點而已.如果覺得太甜,或太辣,可以再加一點熱開水.
五.提高抵抗力:(一)生活作息要規律,睡眠要充足(二)營養要均衡(三)適當的運動(四)流感季節可以施打流感疫苗
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