木瓜是怎么吃的

木瓜是一种营养丰富的食物，吃法还是非常有讲究。

先给大家说一下吃木瓜有哪些好处吧：

木瓜有健脾消食的作用。

它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效。

还有就是催奶的效果显著。

上面只介绍了其中一些好处，其实还有很多的好处的。

给大家说一下木瓜是怎么吃的？

做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽。

因些正确的吃法就是生吃，这样营养全保留下来了。

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