这阵子湖南卫视又开始忙活开了，亮亮堂堂搞出个贡米，据说也是个小胖妹减下来的，当时的张柏芝不也如此，明星~~~~没有点吸引力的就不叫明星了~~~后来的张雨绮，何洁，孙悦，哪个不是减肥后变的超漂亮。李俊基抗饥饿变狂秀俊美
其实爱美之心人皆有之，减肥估计贯穿很多女孩的生活，时不时都会听到，有人拿我的肥胖开玩笑，虽然是玩笑，但是我心里很不舒服，减肥从此进入我的字典，被我收纳，我一定要减肥。
减肥真的很痛苦，懒，馋，都是减肥大忌，我从来是善待自己的人，节食减肥，运动减肥首先就被我PASS掉了，况且节食减肥带来的头晕目眩，身体飘忽，胃病等等对会让你的健康亮起红灯，运动减肥虽然利于健康，实在是需要长时间的坚持，如果，您们也象我一样没毅力的话还是放弃吧，三天打渔两天晒网的更容易使小腿肌肉变的发达，减起来更难上加难。
由于减肥知识的匮乏，不懂得挑选，受广告的蛊惑，败了个减肥药，当时还希望她给我带来全新的自己，结果让自己伤痕累累，不可磨灭的是有相当大的效果，每天减肥一天一斤往下掉，伴随而来的便秘，失眠，坐立不安，种种迹象表明此法不适合我，我更青睐比较健康的减肥方式，最好不让我饿肚子，还能保证减肥质量，当时把这个崇高的减肥理想散布后，得来的是一片唏嘘的声音，因为他们的减肥经验告诉我，减肥没有两全齐美的事，除非科学家发现新的方法应用于减肥，解放我们这些减肥的同胞，从根本上解决减肥难，减肥反弹的问题。人类基因最新发现脂肪控制器酶MGAT2
后来得知减肥常识的渠道多了好多，除了窝友的建议外，我还常在减肥论坛里潜藏，偷盗减肥信息之余认识好多的减肥联盟，一个人减肥太孤单了，JM们要是愿意也可以加入进来哦，我们欢迎你！！！口碑决定减肥质量
尝试过网上炒得热火朝天的大黄膏推脂按摩减肥，先不提花了我多少银子，100元减5斤,200元减10斤!诱惑去的，现在只能感慨不知道是美容师的手劲太大，还是我的皮肤太薄，按摩一次皮肤生疼，而且是一碰就疼那种，也是由于我的不坚持而告终了。后来从群里发过感受，网友们告诉我，按摩减肥只针对那种局部肥胖的人效果好点，但最重要的是能受的了那份罪，体重下降后一定要注意饮食，不然反弹地更厉害。如何杜绝减肥最怕的反弹
在坛子里有点好处，发表减肥心得的很多，常讨论些新奇古怪的减肥食材，第一时间知道减肥的最新消息。
Apple抗饥饿减肥茶，也是减肥联盟军发现的，在他们高谈阔论之时，我也凑热闹去apple抗饥饿减肥茶的官方网站看看，盟军说了众多胖人所关心的问题。
当时apple对于我的诱惑力主要有四：一，人类基因组美国科学家发现人体中存在酶MGAT2控制着摄入的脂肪被燃烧还是存储在体内，酶MGAT2量充足加速脂肪的燃烧，缺少即会存储在体内。二，在人体中存在酶MGAT2它控制着下丘脑下的饱中枢和饿中枢，所以在饱和饿之间，酶MGAT2的多少起了至关重要的作用。三，酶MGAT2（瘦素）的持续补充，使中枢不再发出储存脂肪的信号，对抗饥饿感，减少进食量，使你食欲亢奋得到纠正，让您的生活更健康。四，饥饿时的血糖血压降低传到植物神经中枢，补充瘦素后下丘脑下的饿神经被喂的饱饱，所以根本不会发出饿的信号，自然不会有晕厥，心慌现象的产生。原理的专业性和科学性还是比较强的，我了解的也是一半一半，但是觉得它说的那个减肥原理挺是那么回事的。抗饥饿减肥酶MGAT2（瘦素）减肥新时尚
减肥茶一包15袋，最好采用三个疗程，据客服讲皮肤循环的一个周期是28天，所以在前14天是与三种激素相对抗的高峰期属于一个适应阶段，14-28天的第二个周期瘦素增加，不再储存脂肪，食物亢奋得到纠正，可以促使减肥达到最大值，这两个疗程是最重要的第三个疗程是28-60天机体代谢转换，也算是一个巩固阶段吧。
减肥一个周期的我，还有些圆圆的感觉，但比起以前的样子可是好多了。
我是这样喝apple抗饥饿减肥茶的，一天4包茶，三餐正常。正所谓早吃好，早餐我几片燕麦切片面包，一杯酸奶，（可以润肠，是网上全民推荐的减肥丰胸的好东东哦）在10~11点的时候泡一杯apple抗饥饿减肥茶，午餐，单位盒饭，餐后一水果，（水果任选，苹果高纤维最好，西红柿美白…）到后期的时候中午根本就不饿，但鉴于食物是营养的最佳来源保证一天的新陈代谢减肥才能做到最好，所以每餐必吃，但不用吃到撑，吃个七分饱的量最好，七分饱就是吃了一阵，虽然还想吃，但是已经觉得可吃可不吃了。下午16点的时候泡一袋，19点的时候泡一袋，晚饭能少吃即少吃，我多数是以喝玉米粥为主。玉米美容养颜还丰胸，多喝点无害的。如果在22点的时候补充一袋最好，夜里虽然都在睡觉，但早上起来容易饥肠辘辘的感觉，喝那一袋茶，不但加速了晚间脂肪的燃烧早上起来精神充沛。
其实，减肥并不难，只是我们做的太少，发现的太少，减肥市场的混乱让好多人都不信任，所以一切都需要去碰，我这也多亏了我的减肥盟军呢，96斤让我现在过的很充实，很满足。
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