我发现了一个问题，大家对健康方面的问题越来越关心了。
吃什么有益于头发生长？
我来告诉大家吧，其实很简单的方法了。
我是这么看的了：
只有补充头发所需要的营养物质来解决脱发问题才是根本有效的办法。
为什么要这样说呢？
原因是有的，我们可以这样来解释了：
因为头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。
吃什么有益于头发生长？
最好的答案就是：
多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
平时在生活习惯也要多注意下了。
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