一、一场好婚礼提升女性幸福感
一场记忆犹新的好婚礼，也许会给女人带来一辈子的美梦。美国研究人员发现，女人们对自己的婚礼可以说是铭记在心，而由此带来的幸福感，不仅让她们白天日子过得开心，晚上的睡眠质量也更高。在充分考虑了可能影响睡眠的其他因素，如社交网络、经济困境、抑郁症状、酒精和咖啡因摄入、年龄、性活动等之后，研究人员发现，与那些拥有一个平平淡淡婚礼的女性相比，拥有一场美好婚礼的女性，婚姻幸福指数更高，从而她们睡眠甜美的指数也要高得多。 即使没有一场如意的婚礼也不要因此失望，最重要的是女人要明白自己最想要什么。不应因一时的虚荣和气盛反而影响好心情。
二、被双亲祝福能提升女人的幸福感。
女人们不要单纯地谈为婚姻争取自由，因为婚姻同样也会让女人失去很多自由。不听父母劝告走入婚姻的十对的夫妻之中，就会有九对不幸福。最常见的是女人惨被婆婆折磨，甚至遭遇家庭暴力，还有男人夹在中间左右为难，这种婚姻的幸福指数注定是要打折的。
托付终身前，要看一看他的家人。一个家庭互相尊重是和睦相处的前提，决不能因为爱他，就放弃自己的尊严，侮辱自己的父母，抛弃自己的工作。 好的感情，婚姻一定是双赢，而不是单方面的牺牲和成全。
三、恰当沟通
沟通会让你的生活更快乐。不能沟通，说明你们的幸福还没有保证。不要一开始就在男人面前做贤惠状。家庭的成长绝对不应该单凭一个人的努力。 中国女人的所谓美德，所谓三从四德，都是扼杀女人幸福的刽子手。所有的美德，都是以牺牲女人个人的幸福为代价。 男人对自己付出的东西印象比较深刻。他为你做得越多，对你越留恋。相反他往往会不记得你为他做过什么。
四、婚姻中要学会控制
懂得珍惜 女人的幸福感与爱情的关系最为密切，她们不要锦衣玉食，也不要金钱名利，只是期盼着那个生命中能“执子之手，与子偕老”的男人。只要有一个可等、可想、可爱的人，她就觉得幸福。
婚姻稳定会让女人感到充满希望。婚前的每一个缺点，婚后都会被放大。如果你要穷其一生去追寻，永远都不会满足，即使满足也只是暂时的。要懂得珍惜，学会控制。好的男人会以真正对你有益的方式对你好，不是纵容你，也不是以爱你的名义束缚你。他可能不成熟，没有浪漫情调，但他是踏实肯干的，找到一个真心对自己好的人才是最重要的。
五、没有生存危机 只有生存问题解决了，一切精神的理想之国才有可能实现。
六、被尊重被赏识 很多女性抱怨，她们要做的事情越多，就越不满足。 她们要照看孩子、照顾家庭、做饭、清洁，要善待自己的伴侣，要招待朋友，还要留出精力应付丈夫的性要求。平日里，她们总感觉精疲力竭。很多时候，她们感觉自己得不到别人的赏识，甚至招人烦。你可以为女人买世界上最好的汽车、最大的钻石，然而这并不能帮她们驱走疲惫厌倦的感觉。物质的东西换不来对生活的激情。
七、从事自己感兴趣的职业 当我们满足了基本的生存需要之后，金钱便不再是我们最终的追求，开始更加关注工作的状态。事实上在工作中感到幸福的人还不到10%。要想在工作中获得幸福，第一步是要选对职业。 兴趣是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。它表现为人们对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣是人们认识和从事活动的巨大动力，是推动人们去寻求知识和从事活动的心理因素。凡是符合个人兴趣的活动，就能提高人们的积极性，使人积极愉快地从事某种活动。
八、美貌且有内涵 漂亮的女人获得幸福的几率更大。作为女人应该懂得爱自己，美貌和魅力不能相提并论，美貌会随着时间流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。 女人要保持长久不衰的魅力只有多读书，读好书，不断完善自己，提高自己的综合素养。爱读书的女人能及时整理自己纷繁的思绪，能理智的处理人生遇到的难题，也能不断提高自己的内涵。 有内涵的女人知道如何提升自己的幸福感，更容易找到幸福。
支持下，我认为两个要经常沟通才能长久，这包括喜和忧嘻嘻 幸福感其实很简单。知足 关心
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