婴儿游泳前的准备按摩操属兴奋刺激按摩，必须遵循朝头方向按摩的原则，让宝宝尽快兴奋起来。
在宝宝游泳的整个过程中妈妈必须镇静并放松自己。同时，要集中注意力，无杂念的全心投入到亲子游戏中去，与宝宝产生心灵共鸣。宝宝可以感受到你的情绪，并会受到你情绪的影响。所以，在按摩之前我们设计了如下指导语：
妈妈们好！宝宝们好！妈妈们准备好了吗？请妈妈将宝宝抱在右臂上，让妈妈的眼睛离宝宝的眼睛约20cm，请妈妈用充满爱意的目光注视着你的宝宝，将你愉快的情绪传递给你的宝宝，对着宝宝的右耳连续三次说：“宝宝，你准备好了吗，我们开始按摩了。”“宝宝如果准备好了，宝宝和妈妈共同深呼吸三次，吸气，呼气，吸气，呼气，吸气，呼气”“好现在我们开始按摩”。
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