新生儿、婴儿游泳的益处“婴儿游泳 ” 开创人类早期游泳先河。婴儿时期是人类生长、发育的黄金时期，正确的进行婴儿游泳可有效促进婴儿各个系统的生长发育，对提高宝宝未来的智商、情商大有益处。 ·新生儿、婴儿游泳有利于促进脑神经发育 皮肤覆盖全身，是人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，从怀孕第八周起，胎儿的大脑皮层就开始生成，出生时，脑神经细胞大部分已xxx成形，共有140亿个脑神经细胞，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。一出生就让新生儿在水里游泳，他在水里调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。 ·新生儿、婴儿游泳有利于新生儿的生长发育 宝宝在出生后2-3天，皮肤和白眼球会开始变黄，这是一种正常的生理现象，一般在7-10天后会自然消失。通过“新生儿游泳水疗”，可以使新生儿胎便排出时间、胎便转黄时间显著提前，生理性体重减轻恢复时间明显缩短，促进婴儿的生长发育，肠蠕动，消除婴儿腹部胀气、便秘等症状,促进食物的消化吸收，促进婴儿胸廓的发育。 ·新生儿、婴儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长。婴儿游泳刺激婴儿骨骼、关节、韧带、肌肉发育，促进儿童身高增长，使儿童体格健壮 ·新生儿、婴儿游泳能增强婴儿心肺功能，提高儿童肺活量，提高儿童免疫力。 ·新生儿、婴儿游泳有利于促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。 ·新生儿、婴儿游泳是一项全新的育儿理念,一项值得推广的婴儿保健活动。
婴儿游泳一经问世，立刻在国内外引起了极大的反响，国内上千家报纸，上百家电视予以广泛报道。中央电视台北京电视台予以专题报道。全国200多家医院开展了新生儿游泳，并把新生儿游泳列为产后延伸服务的重要内容， 数十万名婴儿一出生就进行了婴儿游泳，数十万家庭对婴儿游泳给宝宝带来的利益予以高度赞誉。据专家介绍，婴儿一生下来就会游泳，这是本能。胎儿整个生长发育处于羊水之中，新生儿具有天生的亲水性，很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比，一抱出水就满脸的不高兴，甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练，对于生理性黄疸早消退、生理性体重早恢复有非常重要的帮助。新生儿游泳是以水为载体的婴儿自主运动，水的静水压、浮力、水底冲击和水温将对新生儿全身皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，可以促进小儿视觉、听觉、动觉、平衡觉综合信息的传进，激发全身包括神经、内分泌系统等一系列的良性反应，从而促进婴幼儿的身心健康发展，为婴儿未来的智商、情商的提高打下了良好的基础。 婴儿游泳的水温在38℃，新生儿会把这当作母亲子宫内羊水生活的继续，新生儿在这样的环境中，逐渐过渡，直到适应母体外部环境为止。另外，专家认为，这样的游泳可以坚持到三岁。
婴儿游泳步骤：
婴儿游泳步骤：1、泳前沐浴——护理人员用浴巾将宝宝的身体和四肢裹好，只露个小脑袋在外面。泳池里（大约73厘米长，54厘米宽，50厘米深，内壁套有一次性塑料泳池袋）已事先注入适量温水，水温大约38℃。护理人员将宝宝揽在臂弯里，左手托起她的小脑袋，并用手指盖住双耳，右手撩起池中温水给宝宝洗脸、洗头。洗完后，给宝宝擦干净，将她平放在台面上并做适当安抚。特别提示泳前沐浴可以使宝宝适应水温，产生亲水感，为游泳做好热身准备。要格外注意防止耳道进水和鼻部呛水。2、“全副武装”——护理人员将充好气的婴儿泳圈从前向后套在宝宝的脖子上，大小刚刚好，然后将上下两个搭扣扣好，双保险，一按上面的小按钮，泳圈还发出了美妙的音乐声，这显然引起了小宝宝的注意，两只眼睛左转转右转转地，似乎想弄明白这声音发自何处。泳圈套好，万事俱备了！特别提示一定要将泳圈充好气，并检查有无破损和漏气，特别避免将充好气的泳圈接触尖锐物品。注意泳圈内围是否与宝宝颈围匹配，过大或过小都存在安全隐患。确认泳圈的上下两个搭扣全部扣好。3、泳池徜徉——宝宝终于正式下水了！借助泳圈的浮力，宝宝飘浮在泳池里泡在暖暖的水里，小家伙惬意极了，一会儿便停止了哭泣，还不时地伸伸胳膊，踢踢小腿呢，蛮投入的样子。就这样，小宝宝在水中足足徜徉了十几分钟。特别提醒父母千万不要在成人浴缸中让宝宝游泳，缸壁过滑，型号过大，容易出现溺水的险情。特别提示要掌握宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。4、抚触呵护——小宝宝的二度游泳便结束了。护理人员用浴巾包裹着她，并将她的身体擦干净，接下来就该抚触了。护理人员在宝宝身上涂上按摩油，然后便给她做起了全身抚触。最后，还不忘给宝宝称体重。特别提示泳后抚触如同泳前热身一样，都很重要，它让宝宝逐渐平静下来，对宝宝的身心保健益处多多。
哪些婴儿不适宜游泳
哪些婴儿不适宜游泳 1、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿 2、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿 3、皮肤破损或有感染的新生儿
婴儿游泳注意事项
注意事项1、婴儿游泳时，必须有专人全程监护2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒，并用护脐带包扎3、室温在28℃，水温在38℃左右，特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉4、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）5、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号：小号<20cm；中号：21～23cm；大号：24～26cm；加大号：27～29cm；特大号：30～33cm6、新生儿套好泳圈后，检查保险粘贴是否粘牢，要逐渐且缓慢入水7、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹，注意保温
婴儿游泳几大误区
婴儿游泳几大误区 游得越早越好 有人误认为只要孩子一出生，越早下水越好。其实不然。要依据孩子的健康状况而定。一般在24小时或48小时以后，婴儿脐部长好时再下水比较合适，以防止脐部感染，必要时要贴上护脐贴。 游得越久越好 成人要控制婴儿在水中的游泳时间和运动量，并非游得越久越好。毕竟婴儿的活动量有限，游得时间过长，或在水中运动过多，会造成婴儿一定程度的疲劳，严重的还会出现虚脱现象，一般婴儿游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。游泳的频率大约每周2次即可
洗澡步骤如下：
洗澡步骤如下：（1）洗眼：用清洁纱布擦脸，擦眼睛，自内眼角向外眼角，纱布洗净后再擦另一只眼睛。（2）洗头：用左手托住头，按住两外耳道口，用右手轻轻擦头，不要把头皮擦伤。（3）洗身体：按头、手、胸、腹、膝盖、足的顺序洗，凹进去的部分要用清水仔细地洗。（4）洗屁股：臀部较脏，要用肥皂认真洗。（5）洗背：右手托住婴儿腑下,调转婴儿身体，先其背部。（6）擦干身体：用预先暖和过的、吸水好的柔软毛由轻轻擦干婴儿的身体。（7）消毒脐部。（8）扑粉、穿衣。洗澡时间以十分钟为宜，次数为每天一次，冬天太冷，也可隔天洗一次或用海绵擦身。
婴儿游泳注意事项：
婴儿游泳注意事项： 游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。 室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。 泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。 泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。 泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。 水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。 游泳环境布置尽量保持婴儿接近画面，顶部放置风铃。 婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。 婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。 游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。 游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。 每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。 每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。 将颈圈套在婴儿脖子上，注意检查婴儿的双耳、和下颌是否露于颈圈上，纽带是否扣紧粘牢。 将婴儿放入泳缸时，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。 婴儿游泳时，严防婴儿口鼻呛水及耳朵进水。 婴儿游泳完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。 每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备。 每次使用完毕后及时排空用水并用清水刷干净备用充气颈圈充气应适当，充气颈圈佩戴时，粘扣松劲要合适
婴儿游泳的水温
出生后两周的婴儿－－适合水温为３６－３７度－－游泳地点只能在浴盆中。出生后１－２个月的婴儿－－适合水温为３５度－－游泳地点只能在浴盆中。出生３－５个月的婴儿适合水温－－３４度－－游泳地点只能在浴盆中。出生６－１２个月的婴儿适合的水温－－３３度－－小游泳池１岁的宝宝适合的水温－－３１度以上－－游泳地点－－小游泳池２岁的宝宝适合的水温－－３０度以上－－游泳地点－－小游泳池
大家可以看到，从出生到２岁，水温从３７度的体温降到了３０度。这是通过一定的教学实践得出的参考值。在实践中，我们一般对于２岁以内的婴幼儿，都尽可能的寻找水温较高的游泳地点。浴盆的温度是很好控制的，对于１岁前的婴儿，我们通常都采用与体温相同的水温。如果宝宝从出生就开始了游泳锻炼，那我们可以按照上面提供的温度来进行锻炼。假如孩子从１岁才开始下水，那我们必须要从等于甚至高于体温的水温进行训练，让孩子有一个适应过程，逐渐的过度到低于体温的水温。还有一点我要告诉大家：以我在北京从事游泳培训的经验，北京很难找到水温为３０度以上的小游泳池。水温一般都在２８度左右，这已经是高水温了。很多游泳池的水温在三伏天也就是２６度左右。而我们在２８度左右的水温对６个月到２岁的婴幼儿进行过游泳训练。通过游泳时间的控制，游戏的安排，特别是让家长在给婴幼儿上游泳课前，在家里为孩子作一个水温适应的准备，这就是我们说的从高于体温的水温过度到低于体温的水温，由于作了准备，游泳教学收到了较好的效果。我上面给大家讲的水温的标准，只是一个参考值，希望大家根据自己宝宝的情况区别对待，家长还要记住，让婴幼儿学习游泳不是说学就学，必须要作准备工作才行，为了孩子的安全与健康，切记！路过，支持一下
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感谢大家的支持，谢谢喽~~~~~~~~~~ [材料] 紫糯米150克，白糯米50克，桂圆肉1／2杯，红糖适量，沙拉油、枸杞各少许。 [作法] ①将紫糯米、白糯米洗净，加水浸泡4小时。 ②捞起沥干，加水至恰可盖过米即可，置于蒸锅中，蒸至开关自动跳起。 ③趁热倒入沙拉油、桂圆肉及黑糖，搅拌均匀。 ④将表面压平整后，放下几颗枸杞，再放进蒸锅蒸10分钟即成。 [材料] 面线1束，蛋1个，老姜1／2个，黑麻油、米酒各适量，低钠盐少许。 [作法] ①倒入一小匙黑麻油热锅，蛋打下，煎成荷包蛋备用。 ②老姜去皮切丝。 ③水煮沸后，加入姜丝及蛋。 ④加入面线，并以少许盐调味。 ⑤起锅前，滴入米酒及黑麻油即可熄火。友情顶一下！感谢楼上的支持
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