天天呆在家，做什么运动保持身材好？

[标签:图片]疑问：天天呆在家，做什么运动保持身材好？

解答方法一，男的仰卧起坐，女的做愈加！

有条件的话，可以跳绳吧。

再提醒大家一点，有电脑的话，可以直接做一些广播体操一类的了。

有时间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥。 6少吃油腻的东西，要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜，少吃米饭，多吃面食的。

上面的就是我对大家的建议了。

可以参考一下了。

我们直接来看下吧。

关于这个问题已经说了好几种方法了，你可以参考一下了。

不再重复了。