青春痘长的位置的病因

　　不过，起痘痘时洗脸，也用不着那么小心翼翼，只要注意好关键的几点就没有问题。

　　洗脸第一个要注意的选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的也可以用洁面香皂。

　　第二，通常使用与体温差不多的温水就可以了注意一定不能用热水。 水温控制上。

　　第三，最好使用流动的水，洗脸的时候。而且一定要清洁彻底。

　　另外，长痘痘的人，邵苗提醒说。洗脸不能太勤，早晚各 1 次就可以了只有当太脏或出汗多了时候才再洗。

因这样会使青春痘恶化。为甚么？坐著的时候用手撑著下，皮肤科医生告诉我坐著的时候不要用手撑著下巴。巴可能会让自己不知不觉的去用手去弄脸上的青春痘，这样的结果与任意用手去挤青春痘没甚么两样，都会使青春痘恶化。这种情形会造成机械性的安慰，使青春痘恶化，称为机械抚慰性青春痘（ Acne Mechanica 机械性的抚慰也可以由衣著所引起，例如，头巾、及其它粗糙的衣物。

　　机械性的刺激常常因伴随著湿热而引起。另一种机械刺激性青春痘的变异型发生在某些病人，这些病人错误的以为用力清洗皮肤可以去除青春痘，便用力用粗糙的有刺激性的清洁剂及磨擦物来刷皮肤，结果便导致机械刺激性青春痘 。

特别是夏天，长痘是一件令人十分烦恼的事情。流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积迸发。

　　青春痘的发生与饮食有着密切的关系，而现代医学研究发现。因此，注意饮食调理是防治青春痘的一个基本方法。

　　那今天，人气美食就带大家去看看，夏日防痘“该怎么吃”。

　　从中医角度来看，青春痘主要与内分泌有关，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，会促使痘痘产生或使之愈加严重。

　　夏日需按照 “ 无糖少油 ” 规范来安排一日三餐，人气美食建议大家。少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。

　　同时，安排膳食时可以多准备一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅。因为便秘可使青春痘加重。

　　预防痘痘适当补充维生素也非常重要，此外。其中，适当补充维生素 A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素 A 食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。

　　适当补充维生素 B 对防治青春痘的也非常有好处，其次。其中的维生素 B2 能有效抑制脂溢性皮炎的发生，维生素 B6 脂肪代放映机中必需辅酶的重要成分，而维生素 B1 有帮助消化的作用。

　　多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

　　泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

　　鼻梁：快找医生检查。除此之外，有可能脊椎骨出现问题。油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素 B2 B6 也可使症状得到改善；或在一盘热水里滴入 2 滴洋甘菊精油，先蒸脸 3 分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

　　鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

　　鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

　　脸颊：可能是肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。解决方法？戒烟吧！

　　嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

　　嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

　　下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

　　胸前及背后：因此有些人虽然运气好不长在脸上，胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部。但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。治疗与脸部青春痘一样，需要视严重程度，使用外用药物涂抹或加上口服豆豆搭档药物。同时也可以进行果酸换肤改善毛孔阻塞现象及痘疤、色素冷静等情形。注意衣物透气性及避免出汗过多的情形都有助于预防身上青春痘恶化。

　　预防痘痘(痤疮)的最佳办法，是养成良好的生活习惯。宫廷中医痤疮组合配方提醒以下十个习惯最易招惹痤疮：

　　1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　2、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

　　3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来

　额头 额头是容易出油的T字部位的一部分，如果额头有刘海的话更加显得不透气，这便是形成青春痘的温床。所以长青春痘时，要将刘海向上拨，不要遮住额头。

　　脸颊 如果特意为此处补充油分的话，这个部位较干燥不易长痘痘。反而会长出痘痘。要保湿的话，请选择无油性的产品。

　　下巴 但皮脂分泌量却比想象中多！所以洗脸时要特别留意。长青春痘时，常被忽略。记得不要去摸它挤它

　　颈部 将之清洁干净；所擦的乳液或面霜太油、太多，应当看作是脸部的一部分。或是洗发精的残留、脏寝具感染，都有可能形成痘痘。

　　嘴巴 所以也容易出油。应彻底洗净，四周接近皮脂分泌旺盛的下巴。防止洗脸用品的残留污物。

　　背部 背部是身体中皮脂腺分泌最旺盛的地方。清洁背部的时候，除了脸部以外。动作要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。

　　可以擦点含有金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品，清洁工作做好后。这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了

　　臀部 由于皮脂分泌、不透气，因而也易长青春痘，最好是经常清洁或者穿棉质内裤，以提高透气性。

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