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再次感谢管理员加精！由内而外的白是刮出来的，看了就知道

来源：8e亲子网

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哈哈，亲爱的小丽又上来冒冒泡了！今天给大家分享的是简单自我刮痧方法，小丽从事美容事业五年了，很多的产品都是表层美白效果很好，但是皮肤底层暗黄的现象改善很困难！但是利用精油结合中医面部刮痧去黄气效果真的特别好！去美容院做吧兜里的可是要损失不少啊！所以自己总结了一套简单刮痧的手法，在家里就可以自我操作，特别的实惠啊。现在就演示给大家。

小丽选用的精油是甜杏仁基底油，淋巴排毒精油，当然可以根据个人肤质来选择适合自己的精油。

面部刮痧板选用的是鱼形的牛角刮痧板，也可以用玉石的

用鱼身刮上额，要从眉毛刮之发际线啊

鱼尾拉至太阳穴点按，作用:醒神开窍，活血通络。

从下颌刮至听会穴，另一支手从下颌舒缓到听会。因为小丽是自拍的，所以只有一只手方便，舒缓的动作就没有做请大家原谅！

从承浆穴刮至听会穴，另一支手从承浆舒缓到听会穴

从地仓穴刮至听宫穴，另一支手从地仓舒缓到听宫

从迎香穴刮至听门穴，另一支手从迎香舒缓到听门

从下眼睑刮至太阳穴，另一支手从下眼睑舒缓到太阳穴，这个对付黑眼圈效果一级棒啊

从内眼角刮眼球至太阳穴，但是要注意到眼球部位一定要轻

从上眼睑刮至太阳穴，这个提升手法多做几次更好哦

用鱼尾两角刮眼眶至太阳穴

鱼尾点穴：攒竹、鱼腰、丝竹空，舒缓眼部疲劳，促进血液循环。

用鱼尾从下至上刮鼻头至发际线，上重下轻，减少鼻皱纹。

用鱼尾交替从鼻头刮至鼻梁，点按睛明穴

刮面颊至颈两侧

仔细看一下，左面下眼睑的眼袋是不是小了一点呢，哈哈，对比一下效果还是不错地！绝对没有修过照片哦！在美容院做一次至少要两百元左右，自己做呢成本不到20元，是不是很划算啊！

注意事项：．

做面部刮痧之前应尽量多喝水，可畅通血脉。

做面部刮痧时，要保持心情愉快，可放轻音乐，营造氛围。

面部刮痧力度不可重，以刮拭到面耳热，稍有红晕即可。

刮痧板：女性用牛角刮痧板。男性用玉石。鱼形板最佳。

某些排毒精油只能用于身体，千万不能用于脸部，所以选用精油一定要注意啊。

皮肤有创面或有暗疮者不宜进行面部刮痧，以免引起创面感染。过敏性皮肤、红血丝严重者也不宜面刮。

看看有没有适合你的肤质使用的精油，

敏感皮肤

　　一：症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。

　　二：适合的精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、丝柏、薰衣草等。
　　1、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。
　　2、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收。
　　3、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等。

干性、斑点皮肤

　　一：症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。

　　二：适合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油。
　　1、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收。
　　2、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
　　3、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等。
　　4、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等。
　　5、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等。

油性、混合性皮肤
　　一、症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。

　　二、适合的精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等。

　　1、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收。
　　2、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上。
　　3、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收。
　　4、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等。
　　5、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光