“减肥”这个词自己已经喊了20多年了，可是每次都是嘴上说说而已。大学毕业一年了，老妈要给我相亲~
晕死ing```` 那么肉的身体人家怎么会看上嘛，所以我势下决心要减肥。 可是减肥哪是那么容易的事情啊，大学时候男朋友不嫌自己胖，所以就放纵的吃，结果毕业的时候体重直逼140，165的个头，那么沉的身体，简直像是一大妈。
后来开始广泛搜集减肥方法，最后唯一确定的还是那几个字“管住嘴，迈开腿”。可是本身就是易胖体质的我怎么能在那么的时间里减肥了呢？呵呵，还是想要寻找一些捷径。 偶然就听说 左旋肉碱了，http://item.taobao.com/item.htm?id=7270391940然后就在纽欣康官网上定了一个疗程的，当然了，钱可不能白花，我一定要让自己有效果。从此，我开始了自己的减肥历程。
只要减肥产品是不可能把肉肉甩掉的，所以我开始结合饮食、运动来减肥。下面说说具体的方法吧：我的早晨不是很固定，豆浆+油条/烧饼 居多，不过我并没有放弃吃这个东西，反而早晨在服用一粒左旋肉碱之后就出去锻炼，每天晨练50分钟，哇，感觉出好多汗啊，而且热量消耗特别大，比平时能多个几倍。 中午正常吃饭，但是不吃热量很高的和油炸的食物，下午有空的时候就跳跳绳，每天跳500个，晚上吃的不是很多，口味也很清淡，因为左旋肉碱http://item.taobao.com/item.htm?id=7270391940有点抑制食欲，睡前做做仰卧起坐，量也不是很大。 就这样，快一个月了，已经瘦了15斤，我自己都不敢相信，朋友们见了我就说好像很长时间没见了一样 呵呵。
这才一个月，我还是坚持的，争取瘦到110，我就满足啦，嘿嘿~~
http://shop57270655.taobao.com/美妞速成基地~~这是小店地址，希望大家多多捧场，添添人气~~~
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
