躺在床上也能瘦腿，
这可是对那些想瘦腿又不想运动的懒mm来说，无疑是一个好消息。
以下瘦腿操有助瘦大腿的同时，又能拉紧小腿肌肉线条，大家不妨一起来学学吧！
女生瘦腿的最快方法1、仰卧在床上，双腿夹紧呈45度屈膝往上举。怎样练出性感美腿？
女生瘦腿的最快方法2、左腿弯曲至最大限度，右腿尽力往上蹬腿，始终保持脚面往内勾，有助拉伸小腿肌肉线条，双腿始终保持夹紧，也可带动大腿内侧肌肉被拉紧。然后右腿放下弯曲至最大限度，左腿尽力往上蹬腿，重复刚才的动作。办公室女生按摩瘦小腿法！
女生瘦腿的最快方法3、每天重复练习以上动作，每次不低于5分钟。如何让腿型变得好看？
提示：双腿夹紧勾脚面。坚持练习一个月, 让大腿赘肉无影无踪!
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
