1、美白
我的皮肤好最显著的特点是白而无斑。白而无斑有很大一部分出于天生，这一点我极其感谢我亲爱的妈妈。而对于非天生肤白的人来说，市面上各种各样的美白产品多如牛毛，同样大家也感觉到了一个字—贵。这里我向大家推荐一种既便宜又方便的美白方法：平时喝牛奶时剩下一点（自己泡的可以，盒装的也可以，但一定要纯牛奶）加上面膜纸（市面上有专门的，通常十几块钱就能买到三十张），每晚自制牛奶面膜。效果和市面上专门买的牛奶面膜是一样的，但成本低很多。我有个同学已经试过了。
如果有人觉得这样还麻烦，那有个更简单的方法：牛奶直接洗脸。这个方法很简单但效果肯定要慢一点，要美丽当然会麻烦点。
各种网站和杂志还有很多关于美白的方法，比如白醋洗脸，蜂蜜+蛋清面膜，本人没试过，因此不作评价，感兴趣的可以自己去试。
2、祛斑
皮肤白尤其容易长斑，所以祛斑很重要。祛斑的面霜很多，效果也好，但大都不能停，一旦停用斑又回来了。我建议大家尽量不用，除非是确实“一脸斑驳”。最好的方法是—防。出门用防晒霜，电脑族用隔离霜，平时注意多喝水。
3、保湿
本人皮肤有点偏干，为此摸索过多种方法，得出以下心得：
不管是什么季节，洗面奶尽量选保湿型，而保湿型洗面奶又最好选乳液状。不管是什么季节，洗脸尽量用温水。太热的水容易导致皮肤松驰而长细纹，太冷的水洗不干净脸上的灰尘油脂。洗完后马上涂爽肤水或保湿洁面乳。我推荐一款正在用的旁氏瞬活盈润滋养爽，价格便宜（不到五十块），最主要是用起来不油不腻，吸收很好。
有条件的可以多喝蜂蜜水。李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。所以不管如何，多喝蜂蜜水对身体有好处。
关于减肥，本人原本是无发言权的，在大家眼里我一直是略肥的小可爱。不过最近本人腰围已成功由26降至24，这要归功于眼下很流行的蜂蜜+白醋减肥法：
蜂蜜与白醋按1：4调好，再兑温开水，早餐前20分钟和午餐晚餐后马上喝。
有人不明白1：4的比例如何拿捏，其实就是同样的勺子，一勺蜂蜜和四勺白醋混合，兑多少水视蜂蜜与白醋多少或自己口味定，不兑水也可以，不过太难喝了（ 我试过了，真难喝）。记住一定要温开水，水温太高会破坏营养。在选醋方面，有人说要选白醋，成份比较纯效果比较好，有人说要选果醋，没那么难喝，这可能看个人喜好吧，我本人是选白醋的。
此方法不仅减肥，还能美白润肤，一举两得。至于它的科学原理，大家可以去百度搜索。
有很多人尤其是第一次喝的人会觉得很难喝，可以适当的多加一点蜂蜜或水，等以后慢慢适应了再调整过来。
不过胃溃疡和胃酸过多患者,对醋过敏者及及血压有问题者应忌用。
其实不管是想要好皮肤还是好身材，养成良好的生活习惯是最重要的。例如不熬夜，多喝水，少抽烟，少吃油炸食品和高脂肪零食等。
以上就是本人的护肤和减肥方法，每个人肤质和体质有异，任何方法都不是一成不变的，希望大家灵活变通，为自己所用。
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