按摩抗皱的有效方法和步骤

按摩步骤
轻轻将收紧精油涂抹全脸,顺着表情筋肉的方向,以手掌均匀按抚全脸至完全吸收。接下来,从下巴开始,针对下巴、嘴角、颧骨、眼角、额头的五部分逐序进行按摩。
下巴:用全手指从下巴中间往上拉,拉至耳根 医学教 育网收集整理 。按摩过程中,要注意两只手交替按摩,动作要缓慢、柔和、伏贴,整套按摩一般进行5遍即可。按照以上介绍的方法,可以防止双下巴的形成,使得脸部轮廓更加清晰。
嘴角:用美容指(3、4指)沿着脸部轮廓交替往上按摩,拉至发迹线,动作柔和,不能太快,一般进行3~4遍就可以了。可以防止嘴角肌肤下垂,也可以有效地防止表情纹。 医学教 育网收集整理
颧骨:运用美容指轻轻捏按颧骨筋肉,再向上推拉至眼角。可以减少脸部细纹,清晰脸部轮廓,并且可以达到瘦脸的效果。
眼角:用美容指沿着眼部肌肉生长的方向由内而外拉推,再以腹指在眼周上下骨头轻轻推按。按摩眼部之前,可以在眼部涂抹少量的眼霜。此法可以防止眼角下垂和眼袋的生成,并且有效地减少眼部细纹。
额头:用全手掌交替从眉心向上拉,在额头中央和两侧按摩3~5遍,可以防止抬头纹的生成。
全套脸部按摩时间根据皮肤而定。一般控制在20~25分钟之间,如果是角质层薄、敏感的皮肤需要适量地减少按摩时间,脸部皱纹较多的按摩次数应该在5~6遍,时间稍微长一些。

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