茵之润现代中西时尚美容美体养生专家----精油按摩2

揉法

揉法,是以掌或指吸定于施术部位,并做轻柔和缓的、一个方向的、环形移动的一种手法。揉法包括指揉法,掌揉法和肘揉法三种,其中较为常用的是指揉法。

拍法

拍法,是用手掌或拳背借腕部自然上下摆动之力,轻巧反复拍打体表的一种手法。此法适用于胸、肩背、腰臀以及四肢关节等处,其作用力较轻,具有行气通络、活血止痛、放松躯体之功效。

擦法

擦法,是以指腹或掌面着力于施术部位,进行往返移动的一种手法。此法具有振奋阳气、温通经络、行气活血、化淤散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。

抖法

抖法,是用单手或双手握住受术者肢体远端,使用柔力,均匀、连续、有节奏地上下或左右抖动肢体,使力量传达到肢体的关节和肌肉的一种手法。此法具有有舒展筋骨,滑利关节、解除疲劳等功效。

拨法

拨法,也称”弹拨法”“指拨法”,是用手指按于体表,适当用力下压至有酸胀感时,再进行与肌纤维成垂直方向的来回拨动的一种手法。此法具有解痉止痛、松解软组织粘连的作用。

滚法

滚法,是握空拳,将手背置于一定的按摩部位,以前臂旋前,旋后的动作带动腕关节,使手背在施术部位做连锁往返滚动的一种手法。其功用在于温通经络、调和气血、缓解痉挛、滑利关节。该手法作用面较大.多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉发达部位。

刮法

刮法,是用拇指指端或拇指侧面刮剥皮下组织的一种手法。此法具有松解粘连、消除硬结、滑利关节、改善病变部位的新陈代谢和促进其修复的作用。多用于关节韧带、筋膜、肌腱表面和较浅的骨面等部位。

理法

理法,常用于做完其他手法之后,作为整理手法施行,即由拇指与食指或其余四指的对指,分指动作,进行整理疏导之法。此法多用于四肢、颈项等处,具有舒筋活血、温阳通络、安神镇静之功效。

古代医学家形象地将人体的经络系统比喻为一棵大树。那么这颗“大树”是由哪些“枝杆”组成,在人体内又发挥着怎样的作用呢?

什么是经络

经络是经脉与络脉的总称。经即经脉,意同路径,是经络系统的主干,纵行分布于人体较深部位;络即络脉,意同网络,是经脉的分支,细小而纵橫交错遍布于人体全身的较浅部位。经络作为运行气血的通道,能沟通人体表里与脏腑之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体,并借以行气血、营阴阳,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。 .经络分为阴经、阳经两个方面,它们之间相互联系,具有对应关系。手足四肢是经脉的外行联系,经络与四肢的关系最为重要。脏腑是经脉的内行联系,阴经属于脏络于腑,阳经属于腑络于脏。手之三阴,从胸走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。阴阳相贯,如环无端。《灵枢.经别》上说:“夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起,学之所始,工之所止也。”说明了经络对生理、病理、诊断、治疗等方面的重要意义,而为历代医家所重视。

经络的组成

经络是由经脉和络脉组成,经脉包括十二经脉、奇经八脉以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部;络脉包括十五络、浮络、孙络等。十二经脉常与奇经八脉中的任督二脉合称为“十四经”。

(1)十二经脉

十二经脉是经络系统的主体,又称“十二正经”,皆以手和足及阴和阳来分类命名。每条经脉各连属一个脏或腑,均用其所属脏腑的名称,再结合循行于手足、内外、前中后的不同部位,根据阴阳学说而给予不同名称。根据脏属阴、腑属阳、内侧为阴、外侧为阳的原则,凡是属于脏的经脉称为阴经,多循行于四肢内侧,上肢内侧者为手三阴经,下肢内侧者为足三阴经;凡是属于腑的经脉称为阳经,多循行于四肢外侧,上肢外侧者为手三阳经,下肢外侧者为足三阳经。它们左右对称地分布于人体的头面、躯干和四肢,纵贯全身。十二经脉的走向是很有规律的,举手而立,阳经从上至下,阴经由下而上。具体而言,手三阳从手走头,足三阳从头走足,足三阴从足走胸腹,手三阴从胸走手。十

二经脉通过手足阴阳表里经的连接而逐经相传,构成一个周而复始,如环无端的流注系统。气血通过经脉,内到脏腑器官,外达肌表,营养全身。

(2)奇经八脉

奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跻脉、阳跻脉,它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,别道而行,故称“奇经”。八脉的名称取得别具用意。“督”,有督率的意思,因为这条经脉循行于背部正中,督率诸阳经;“任”有担任的含义,因为这条经脉循行于腹部正中,有总任全身阴经

的作用;“冲”,意指要冲,这条经脉主通行十二经之气血,称为“十二经脉之海”;“带”,意指腰带,这条经脉横于腰腹,主约束诸经;“维”有网维和维系之意,阳维主维系,联络一身在表之阳,阴维主维系,联络一身在里之阴。“跻”是足跟的意思,其起于外踝下者称阳跻,起于内踝下者称阴跻。奇经八脉交错地循行分布于十二经之间,既沟通了十二经脉之间的联系,又对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。其中任脉和督脉各有其所属的腧穴,并与十二经脉功能相似,故常与十二经脉相提并论,合称为“十四经”;而其他六条均依附于十二经脉,本身无单独的腧穴。

待续......

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