囧。。。。34岁说自己嫩
，不管了，发图先
手机照滴原谅下。。。
下面是和朋友拍写真的时候照的，偶LG还一直抱怨他不在的时候我自己拍拉
看到这里一定有姐妹们觉得我在骗人，嘻嘻，看下去就知道啦~~~
像吧！
这个就是俺滴宝贝女儿小小，今年8岁啦，朋友说像LG多点，可是我觉得还是像偶拉O(∩_∩)O哈哈~
小的时候总想着长大，时间过的好慢好慢，等不及想穿高跟鞋，等不及想恋爱.......
可是过了20后，时间飞一般的流逝。。。。。总不想承认自己长大。偏偏我又是不服输的女人，好不容易盼到年轻美丽了，凭什么不能留住美丽，让时间停下。。。。。
其实我从小是丑小鸭，不是因为我丑，是因为姐姐太漂亮拉，长的像周慧敏。所以我一直出不了头，家里来客人都赞叹姐姐的美丽，偶的那个心啊~~~~(>_<)~~~~ 。
18岁上大学的时候，我的女王时代到来了，在众多追求者中，我和帅气的老公恋爱了。一切都是那么的顺理成章。毕业，找工作，结婚，买房。26岁的时候，宝贝女儿降生了。做完月子的一个月后，我参加了大学同学聚会，可是到至今我都忘记不了当初那些追求者诧异的目光
！！！那天晚上，我彻夜难眠，女儿睡熟后，我对着镜子端详自己，憔悴的脸，肥肿的身体，我终于明白，当年校园里面那个神采飞扬的我已经不复存在了！
回想这么长时间以来，我一直忙着去生活。忙着去付出。忙着去猜，去想，去问。却忘了对自己好。忘记了什么是美好！ 现在想想，自己都忘了自己是谁了。猛然想起，我的人生不过才刚刚开始。还有很长的路要走，还有很长的路要走，我为什么不能为我自己活着，像林妹妹说的，不为别的，为了我的心！
那天晚上我暗暗下了决心，我要健康！我要美丽！就算老，也要优雅的老去！！！
下面是我一些保养心得，希望对姐妹们有帮助：
一.我觉得保养一定要从内到外的，你的身体诚实的反映着你的健康状况，大学的时候学的中医，怀孕长斑后，我认认真真的后悔了自己没有真的相信中医的理论。绕了很多弯路后，我才又回到中医，原来气血真的是女人的根本，气血充足的女人不长斑的！！！气是人体最大的动力，运行到那里受阻，就在皮肤表面产生斑点和痘痘。而血虚的女人，就会脸色苍白，影响气的动力，气滞的话，又影响血的循环。所有的皮肤问题，归根结底就是气血的问题。所以补气养血真的是女人的根本，姐妹们可以多吃红枣，桂圆，四物汤等等适合自己的补血药方。
二，补肾，女人过了25，甚至更早就会有肾虚的问题，肾虚有分了肾阳虚，肾阴虚，还有阴阳同虚。肾虚的症状主要是怕冷，而且尿多，容易有妇科病。中医里面，肾主水，肾虚的话缺水，缺水自然上火，火往上焦走就长痘痘，嗓子干哑。往下走就行成妇科病。肾经和膀胱经又是相表里，肾虚，膀胱也受影响。姐妹们应该发现，面色发黑，斑点很多的女人，都怕冷，而且怕冷还容易发胖，身体是很聪明的，哪里冷，它就在那里长肉。
中医和美容关系真的太大了，就说个经络，很多姐妹晚上睡觉会踢被子，时间长不光容易关节炎，还容易老。因为手臂上面三条阳经受损后，气血不通老的快。很多女人盲目减肥，不吃饭，一段时间后，不光反弹了，而且脸上的皮肤很松弛，脸上肉都下垂，原因就是米饭是补脾的，脾胃相表里。脾虚的话，就气虚，气虚人不光脸下垂，连内脏都下垂。而且脾虚的话人更容易发胖。在中医里面，脾属土，脾虚湿气大，不胖才怪。
再说说外养，女人过了25岁后，胶原蛋白和水分都流失很快，所以我总结了下面的方法：
一。想要美白一定不能用含激素和添加的产品，那些对皮肤太有害，当时白了，过后反弹会让你的脸又红又黑，惨不忍睹，我现在只相信中药的美白祛斑的东西，见效可能稍微慢点，但是很安全，而且中药面膜又都有活血的作用，会加快血液循环，不容易有皱纹，斑点。我用一家的中药产品几年了，现在早晨起来脸色是白里透红的哈。
二，说到紧致抗老，我觉得保养品的按摩手法比较重要，一定要向上提升，打圈，而且我几年前就开始每年使用表皮生长因子，光看名字就知道了是高效修复皮肤，恢复弹性的。所以到现在我也没有皱纹，脸上都很光滑，因为是朋友的厂里出的，所以价格也不太贵。偶还勉强用得起，不过现在很多假货，姐妹们在买的时候要注意哦。。。。
三，说到面膜，很多杂志都写面膜不能做多，几天一次什么的 ，可是我的经验是面膜要多做，当然撕拉型和含激素的不包含哦，我一般是先紧致，然后敷个补水面膜贴，再接着敷中药面膜（名称俺就不说了，免得有广告嫌疑）然后抹上中药美白精华，嘿嘿！！！
最后，我觉得心情很重要，每天都要有快乐的心情。生气，郁闷，等等这些消极的情绪会影响你的美丽。心情不好时，人体的中气下陷，心情不好就会伤肺气，伤心气，心和脾又相关。中医里面常常有气滞血瘀，常常就是因为生气，伤心后，肝胆抑郁引起的。心理暗示也很重要，西方就专门有门科学叫自我暗示和心理暗示，关于心理暗示和潜意识方面说起来太长了，不过我觉得如果姐妹认认真真做了，真的会有惊喜的！！！
第一次发帖就写了那么多，真心希望我的帖子对姐妹们又帮助，因为是学的中医，所以如果亲们有健康问题可以和我交流。一定知无不言言无不尽！！！
最后，希望淘宝上所有的姐妹们都健康快乐，永远美丽
！！！
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