本人女性，年龄26,中性肤质，面部皮肤比较薄
，而且还有小量红血丝，很敏感的哦
。
现在皮肤很暗黄，想变的白白的却是我的梦
，我不知道如何去改变。
想弄点中药的吧，自己却无头绪，不想用化妆品呢，只想用健康的产品哦。
请朋友们帮我出出主意哦。
外在与内在同样重要哦，本店品牌保暖内衣一件包邮哦，为你的冬天找一个温暖的理由！
亲爱的会员：
您好~感谢您对王牌美容解答团的信任，candy为您解答。
我们知道~除了运用防晒，滋润皮肤的方法外，在饮食方面，又要注意哪些问题呢？
例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
说道美白的食品~还有candy最爱吃的提子、木瓜、西瓜、香蕉、芒果、橙子啦！这些都含有维A，维B2，维C，维E，是美白食品中的精品哦，要经常吃噢，而且可以自制水果美白面膜，不仅可以当美白食品，也可以当美白面膜的。
如香蕉打成泥加牛奶，对美白祛斑效果挺不错的，还有黄瓜皮也可切片敷脸，或是西瓜汁配合软膜粉也可敷面，使皮肤变得白里透红，但是想要皮肤美白通透，还需要从内调起，我用的一个美白食品是婉香年华活肤蛋白，是口服的胶囊，排毒养颜，淡化斑点，还可以通便秘，效果都还不错。
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
希望这个可以帮助你实现你的美白愿望啦！
希望candy的建议对您有所帮助，很高兴为您解答。ID：xlarger
评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
