帮助宝宝增强体质的法宝：
法宝一：全面优化的营养
全面优化的营养是保证增强宝宝免疫力的前提。母乳是孩子最好的食品。对于人工喂养的孩子应选择添加含有抗感染功能的多种核苷酸、强化人体需要的微量元素，例如具有抗氧化提升免疫力作用的硒以及富含生物利用价值最高的α－乳清蛋白的优质配方奶粉，因为蛋白质是组成所有免疫球蛋白、补体、激素、体内酶，保证其生理功能的重要物质；辅食要多样化，只有这样才能做到膳食搭配均衡合理。多吃新鲜深绿色、红黄色蔬菜和水果，因其含有丰富的天然胡萝卜素、叶黄素和一些植物化学物质，这些物质具有调节免疫力、抗感染、抗氧化等多种生理功能。
法宝二：定期进行预防接种
疫苗安全、有效，防患于未然，使宝宝免受许多感染性疾病的侵袭，是宝宝生命和健康的有力保障。
法宝三：生活规律保证睡眠
宝宝需要每天保持规律的生活，这样内在的生物钟才能有条不紊地运转。保证充足的睡眠能使宝宝大脑和体内各项功能得到休整，促使身体组织器官进行修复，从而增强免疫力(孕妇网www.haodiyi.com整理)。
法宝四：养成运动的好习惯
经常运动，还可以加速宝宝体内新陈代谢的速度，促进宝宝体内各项机能工作的“效率”，进一步提升宝宝的免疫力。6-12个月的宝宝可以做被动操、游泳。父母也可以带宝宝多去户外空气清新的地方进行日光浴、空气浴等。
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