外因引起的痘痘肌肤一般均为油性肌肤，因此面部清洁犹为重要。对于油性肌肤来说，清洁力强、去油脂能力强的丰富泡沫型洁面乳才是最好选择。曼秀雷敦泡沫洁面乳是理想的选择，将泡沫点在额头、鼻尖、两颊、下巴，并都用手涂开洗脸。力度可以大些，彻底清除脸上的污垢，最后用清水洗脸，多洗几下擦干。不要洗掉泡沫就以为洗干净了，要洗到脸上摸着光滑有皮肤质地才算洗干净，为了给脸补充水分，防止出油更加严重，建议用沾爽肤水的化妆棉擦脸，T区重点擦几下。清洁、控油、补水要做到位，保持肌肤洁净、清爽，痘痘就无处可寻了。
有些MM脸上会长有螨虫，这种肌肤表现为脸部发炎、红肿，这是因为平常不注意个人清洁，如喜欢用没洗过的手在脸上乱抓乱挤，还有的MM枕巾长期不洗，我们的脸部是常贴着枕巾的，如不注意清洁枕巾，很容易使脸部肌肤受细菌的侵袭。长有螨虫的MM可选择999的清螨洁面乳、清螨柔肤水和清螨霜，特别是999的王妃清螨霜清螨效果非常好。
下面详细分析引起痘痘的内因：
痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。
痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”和“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。
痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。
痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火。
用以下的方法来护理。值得参考哦!
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.
2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。
3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。
4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!
5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。
PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。
要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣、有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助
李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒 精。
痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。痘痘红肿表现严重时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔xx克痘露加强型，使炎症尽快局限。
阿力魔xx克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。
痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。可适当选择具有消炎镇定肌肤功效的面膜做周护理。介绍些具有消炎镇定功效的面膜供各位选择：相宜本草丹参清痘净化面膜、李医生毛孔清透面膜、曼秀雷敦乐肤洁茶树油抗痘面膜。
顶一个，坐沙发了
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