减肥日记,希望能成功!(每天争取一更新)

各位亲,大家好!

我现在26岁,是可爱的牛牛!现在已经有2个孩子了,一个小狗一个小鼠!

现在高160,重112(冬天时称的,已经半年没有称了,今天下班后我就去称个准确的,明天上报)

生大儿子时110斤,因为孕期胃口不好,有2个月老是没有胃口,估计那段时间有瘦一点,生后因为孩子自己带,小孩比较难带加上没有经验,老是吃不下,睡不好,加上喂母乳,所以月子后更瘦,最瘦时也有94斤啦。有小儿子后,胃口不错,加上有身孕吃也没有忌口,那时肚子不大,可以屁股很大,那时就已经胖了吧,生小儿子后没有喂母乳,加上孩子白天晚上都是我婆婆带,还去结扎,所有就变成114斤,我脱了外套称居然外套就2斤~~~~

我想减到100斤就好,剩下的慢慢来。目前我就是圆的鹅蛋脸,然后是手臂很多肉肉,看起来很壮,最后是肚子的游泳圈超大,裤头是28码,腿还好,看起来比较苗条。

现在我每天晚上睡觉前喝一杯碧生源减肥茶(我发誓,绝不是托)是我的朋友有喝过,有效,所有我想试下,已经喝了有一个星期吧。因为是晚上喝的,所有早上7点左右一般都会因为肚子疼起来L,然后我会喝杯淡盐水,我是南方人,一般早上都喝粥,我婆婆煮,盐水喝后过10几分钟,我就吃一碗白粥,一般拒绝吃肉。到了中午这段时间会L一次或两次(头2天,觉得好刺激,好像把26多年来身体里的残渣都给L出来了,嘻嘻)现在喝了一个星期,肚子有时会小痛,但是一天最多会L3次。不知道有没有效,期待中!中午在公司吃,我坚持多吃菜和汤,少吃肉和白饭。到下午下班时一般会喝茶,目前喝普洱,争取一天3大杯。晚上回家吃饭我也要坚持多吃鱼,菜,汤。至于宵夜,对我来说更是大大的挑战,因为儿子和老公都要吃宵夜,我老是忍不住,昨晚我老公的宵夜是鸭饭,忍不住偷吃了3口。然后就安慰自己,太辣了,不要吃了。

各位姐妹,我上面这些有什么误区,要告诉我哦。下班后去称现在到底几斤,明天汇报。

5月12日:昨天晚上回家吃了差不多3口米饭而已,然后一些菜和鱼,2块乌贼,一罐光明原味酸奶,要睡觉时吃了根玉米,喝了杯减肥茶,到了2点多老公才回来,给我带了碗果条(我们南方的食物,像面啊,米粉啊这类的)是我叫他买的,因为肚子好饿,我一饿就睡不着觉,不敢吃肉,然后睡觉,失眠啊!早上6点多,起来L,L后再睡,7点多起床,喝了杯淡盐水,然后吃了2口白粥,实在吃不下,又吃了一小份肠粉(也是南方的食物,像凉粉那样)很小的一份。然后上班又L,喝了杯普洱茶。中午吃瓜汤,和一碗炒饭,把猪肉挑出来。中午睡好后去称,居然一斤没有少也没有多,还是114.明明觉得自己的肚子小了,但是为什么没有瘦,好沮丧!我好像还是吃太多了~~~~哎,明天更!

5月14号:这2天感冒了,整个人没有精神,吃得也不多(和上面差不多)昨晚偷吃了宵夜(因为吃药了,肚子好饿,估计是药的关系,宵夜里没有肉)还是坚持喝减肥茶,肚子和腰我自己觉得有变化了,肚子有扁,现在坐着挺腰时没有游泳圈了,以前有,而已很恐怖那种,因为我上班老是坐着办公,所有我坚持坐着的时候也要挺腰。现在早上不喝盐水了,改喝温开水,看百度的说不可以喝盐水,现在让我婆婆早上煮粥时放些小黄米下去,有助消化,孩子吃了也有好处,中午也吃得很好,就几口饭和两小碗豆腐马蹄汤,现在吃了2小个西式点心配普洱茶,要来喝感冒水了。

[最后更新时间为 2010-05-14 15:14]

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讨厌死,广告不要来啦

方法还是不错的,早上及时吃早餐,有利于新陈代谢。不过还是应该少喝汤。。。

再关注ing 非常谢谢楼主,顶一下

日本肥减王者---6000人服用30天少了25斤

http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

6楼 liangping_1119 说:

方法还是不错的,早上及时吃早餐,有利于新陈代谢。不过还是应该少喝汤。。。不错的贴,太喜欢了,大家都顶啊

呵呵 您儿子的名字 很搞笑哈哈!

春哥说,服务再好再实在,没人来也白搭。
曾哥说,东西再好价再低,没人来看白搭。
所以我决定,不管好帖,坏贴,钢铁,
一律顶帖,回帖,打铁!
于是我就把这段文字保存在记事本里,
每看一贴就复制粘贴一次.
顺便帮楼主把贴子顶上去

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也要补充肉类和米饭,其实米饭里面真正的营养成分是很少的,肉类里面含有较多的蛋白质,所以均衡适当的补充才能保证健康的减肥哦~

昨天晚上客人(莎啦公主16)发来了他的照片,从言语中我都能感觉到她当时很兴奋,第一个想到和我一起分享她的喜悦真的很感动,和客人闲聊中就说要是能发给贴,这样能把她的喜悦和跟多的JJ和MM一起分享,但当时莎啦公主说不会穿照片,我就答应又我写贴,第一写贴真的不知道该如何下手,请大家不要见笑

聊天的过程:点击下面聊天记录有更多 的惊喜等者你

减肥前的照片

服用10天后的产品效果评价,

昨天晚上发给我的照片

前几天在交流区写的减肥笔记(点击图片有更多的交流心得)

以上是莎啦公主一个多月来的减肥过程,希望大家都能分享到她的塑身过程中的喜悦,谢谢大家。

本号为店铺服务专号,不接受任何人的咨询和填加,要了解详细情况可以和莎啦公主本人联系,点击莎啦公主的照片就可以联系到她本人谢谢http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b4bd68886936f119325c4bec60beef5e.htm

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