告诉你几招减肥懒着 呵呵 试试吧 挺管用的

蹬车运动： 只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。

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楼主的贴子对身体比较胖的人一定会有用的，支持，我也要试着减肥了

春哥说，服务再好再实在，没人来也白搭。
曾哥说，东西再好价再低，没人来看白搭。
所以我决定，不管好帖，坏贴，钢铁，
一律顶帖，回帖，打铁！
于是我就把这段文字保存在记事本里,
每看一贴就复制粘贴一次.
顺便帮楼主把贴子顶上去

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