发胖是从4年级开始！！！
那时在镇上的中心小学
学校里吃的都是猪油煮的。。。容易发胖得很。。。
学校里的生活。。。吃完就睡。。。。
加上我的嘴特馋。。。零食零食。。。一天离开饼干。。。会死滴。。
对。就是这样。。让我几个月瞬间成为拔河的主力。。。
那时还小。。没注重啥。。
一直这样下去。。
到初一的时候。。
很记得。很记得。。
班里的男生都会帮我们女生起小名。。。
有一天我站在教师台。。同学在下面抄黑板。。。。。
“喂，大象，你闪开点。黑板全让你挡住了。。”我一愣。。。。。。
一会才意识到。。。。
喉咙突然刺痛。。。
跑回座位趴下自己在擦眼泪
。。。班上传来一阵笑声！！
那时的心。。在滴血。。。。。
但是我是大大咧咧的假小子。。
隔天就忘了。那种痛。。
、、、后来我有了篮球。。。
像男孩子那样每天在篮球场上狠狠的打球。。。。
但是越运动。。越壮~~~~
校园里依然少不了。。男生的嘲笑。。。女生的白眼。。。。
肥婆。。壮女。。大象。。河马。。、、、、
已经想不清有多少了。。。
很多男生也不敢跟我玩得太好。
我知道
。。。我知道他们怕被误会。。。被嘲笑。。
误会是我男朋友而被嘲笑。。。。
、、、、、
其中。一个是我暗恋两年的男生。。。
现在想起。。。有点可笑！！我竟然暗恋了一个肤浅的男生两年...
一直这样循环。。。。
直到有了他。。 一个懂得欣赏我的人。。
不介意被我挽着而被朋友嘲笑的人。。。
让我有了动力。
我开始的减肥的路！！
制定计划::
运动：
每天早上快步走40分钟。。。
下午快步走40分钟+30分钟运动（反正把自己搞出汗就好）+40分钟减肥瑜伽（对壮的女生很有作用）
饮食:
早上 一根玉米/半碗粥/一些低热量的食物+一杯酸奶
中午：一碗汤+一口饭+一点青菜+一点肉
晚上：1-2个水果（6点前）
坚持了两个月。。
我顺利从108-92
减肥成功=少吃+多运动+坚持
现在的我在保持哦。。
保持期间。只要不吃夜宵不会发胖。。
偶尔练练瑜伽。。
饭还是7-8分饱。。
零食可以吃。。
嘿嘿。。下面晒晒。减肥前后对比。。。
现在的我。。
[最后更新时间为 2010-04-07 19:38]
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楼主好有耐心啊
佩服你啊
不错 挺成功
要减肥的看过来
转载：淘江湖日志（名人博客）
点击查看：2010淘宝网减肥排行榜内幕
汗。。我是最没耐性的人。。。当你把减肥当成习惯。。。那你就成功了。。。
希望亲们都可以成功。。。找回最初的自信。。。
楼主太强了 恭喜成功哦
汗。如此多。。广告。。。哈哈 漂亮了许多啊谢谢
真的瘦了很多哦 加油
我家敏敏小店新货上场，有今年流行的几大风格，西部牛仔风、法式浪漫风、波西米亚风。亲有空可以逛逛哦~总有一款适合你的
谢谢亲关注~~
谢谢。。。我要向你学习一起加油。。。
为美丽加油。。YES...
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