夏天快到了，可是碍于自己腿粗，屁股大，还有小肚子，夏天肯定是穿不了好看的衣服。所以现在特别着急啦！
在此特像JM们求救，大家给我点建议，如何减肥呢？？？？什么运动啦？什么减肥药啦？各种方法都可以，JM们各抒己见。
比如减肥药之类有亲身经历的那就更好啊，我也更加敢尝试一点（都说减肥药对身体有害）。谢谢各位了！（如果是广告，那你就口下留情吧,感激不尽，我们要对买家负责。）
本帖的助威记录:助威总计 5 点 | 查看全部记录>>抢个沙发先,你肯定要先做运动,建议你骑自己车,或者游泳早晚刷牙的是顺便刷一下舌头
这样就会不知不觉得瘦下来哦
均衡饮食健康减肥、不易反弹首选还是要多做运动呦~建议还是不要去吃减肥药，就算瘦下去了也伤害自己的身体，偶们还是要健康的减肥啦
楼主平时要注意锻炼哦，最好每天吃完晚饭后半小时出去散散步。如果是一直坐着办公的话，多起来走动走动。
很多人说喝水都容易长胖其实不是，适量喝水会促进代谢，要减肥的话一定要多喝水水哦。偶家饮水机一桶水我一个人夏天的时候一周就搞完了，嘿嘿。夏天来了也要多吃水果蔬菜哦，这样能使自己少摄取容易长胖的物质。
另外要说的是，偶店里有款精油瘦身效果不错的说，天天拿来按摩按摩可以燃烧脂肪减肥的哦
希望偶的建议能帮助到楼主，祝楼主身材越来越辣，O(∩_∩)O哈！
我总结的就是多运动！！！
晚饭不吃,会有效果的好多啊，哈哈，谢谢您评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
