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【养颜美容】男女适用.不说外敷.说说内用.

作者：下宇天aioria 来源：8e亲子网

今突发奇想.想把自己一直坚持的一个习惯告诉各位淘宝达人们.
由于现在人们工作压力大,熬夜,咖啡,茶,电脑辐射,等等一系列的对身体的影响.
各位俊男美女们多多少少都在镜子里看到自己日渐憔悴的面容而感到郁闷.
AIORIA是个男的,也是整天整天的熬夜,每天对着电脑的时间都接近10小时.但我还好.一直喜欢篮球运动.
身子骨还没严重的退化.但受点小伤的也不可避免的.

插播晒下相:

后来有一次在一个电视节目中看到一老中医的养生美容心得后.也就逐渐养成一个习惯.
什么习惯呢?
那就是每天早晨后坚持服用2-4克的三七粉.
何谓三七粉呢?相信有些看到此贴的朋友们应该听说过,也应该使用过了.

以下资料来自网络

名称：三七
　　学名：Panax Notoginseng （Burk.）F.H.Chen （英）Sanchi
　　拉丁异名：Panax pseudo-ginseng var. notoginseng （burkill）Hoo & Tseng，Radix Notoginseng
　　别名：开化三七、人参三七、田七、金不换、盘龙七。
　　产地：云南，广西，贵州，四川等省，但以云南文山州和广西靖西县、那坡县所产的三七质量较好，为地道药材。
性味：性温，味甘、微苦。

性味归经：味甘微苦，性温，归肝、胃经，以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。
　　(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能；
　　(2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。
　　三七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。

1912年版《中国医药大辞典》记载：
　　“三七功用补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，消肿定痛，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。”
　　张血管的作用；
　　(3)有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；
　　(4)抗炎症作用；
　　(5)具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；
　　(6)抗肿瘤作用；
　　(7)抗衰老、抗氧化作用；
　　(8)降低血脂及胆固醇作用;
　　(9)保护肝脏。

说到这里,AIORIA想说的是:三七粉除了对跌打肿伤有药效之外(AIORIA打球不免受伤,所以三七对AIORIA来说也起了很大的作用哦!),大家应该看到了期抗衰老\抗氧化的作用.还有护肝,对时常熬夜者也有作用的.

前面说的电视里面的那个老中医,好像是70岁的女前辈了,还保留着一双女青年的美腿,听她介绍好像说三七能改善其血液循环,让自己的腿没有那些青色紫色的血管浮现.除了美腿,还能去斑.AIORIA觉得有道理的地方就是既然活血祛瘀,那么血液循环好了,各种毒素也就不会积淤了.

这是我找的腿部血管问题图片,也应该就是那老中医说的那种情况了

三七的核心保健功能:
　　1、扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症；
　　2、促进蛋白质、核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）合成，强身健体；
　　3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；
　　4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；
　　5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；
　　6、止血、活血化瘀；
　　7、保肝、抗炎；
　　8、延缓衰老；
　　9、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化

现在说说AIORIA是怎么坚持服用这三七粉的吧.
一般来说,AIORIA都坚持每天服用.但AIORIA是个男的.女生的话在非常时期还是得遵照医生的建议服用.还有一些身体相对不能适应这三七粉的朋友请别盲目使用哦.

每天AIORIA在吃完早餐后,一般都是在温水里加入2-4克的三七粉,搅拌均匀后服下.或是在早餐的牛奶中加入三七粉也可.就这么简单.

注意哦:

简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的表现。陈教授皮肤没有色斑很大程度上是得益于她坚持服用三七粉。三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

对吃三七会发胖这一说法，认为由于三七有活血化淤的功效，所以从一定程度上降低了人们因长期进补而造成体重增加的可能性。

“每天用量不要超过3克。”提醒，月经不调，特别是月经量多的人；溃疡病人；牙龈经常出血的人，慎用三七粉。如果一定要用，也要在医生指导下，配伍其他中药一起服用（如溃疡病人服用三七粉需配伍白芨，可治溃疡），这样才能达到保健效果。
最后再提一下,三七的药效主要体现在以下八大功效：具有良好的止血功效、显著的造血功能；能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；有较强的镇痛作用，具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；抗炎症作用；具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应；抗肿瘤作用；抗衰老、抗氧化作用；降低血脂及胆固醇作用。

AIORIA不记得谁说过,一个人坚持21天做一件事情,也就会成为习惯了.

当然现在AIORIA坚持服用三七粉早就过了21天了,也成为一个习惯了.

如果大家觉得AIORIA说得有理的话,不妨试一试.但是AIORIA想提醒大家的是,三七粉也有假的三七粉.正宗的好的三七粉其实并不便宜.大家去各大药房看看就知道啦.