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昨天我的帖子莫名其妙被删，真的是冤死，哎！重新来过吧。
我写此贴就是为了“纪念我逝去的30斤肉肉”以及鼓励正在减肥的姐妹们，减肥贵在坚持
不说废话，上图
这是09年9月份吧，跟老爸的一张合影，也是唯一的一张胖照，请大家轻拍
我一个84年的娃整的跟个大妈似的，哎，那段不堪的岁月啊！
这是有点成果的时候，大概是一个多月以后吧，脸上有了轮廓，开心啊
这个时候就已经是自信满满的了，喜欢拍照臭美啦。
减肥贵在坚持，无论是什么办法，只要你坚持了就一定能成功
现在我已经是110斤了，很开心，已经保持快4个月啦
下面具体说下我的方法：
一天3餐土豆（蒸土豆 煮土豆 微波土豆）
期间渴了就是喝普洱茶
偶尔吃个水果（香蕉 苹果）
每天晚上坚持做一个小时的瑜伽 下蹲 揉肚子
我坚持了3个月，从140+到110-
希望我的成功给大家带来信心
减肥真的需要毅力！
加油！
[最后更新时间为 2010-03-20 07:52]
本帖的助威记录:助威总计 0 点 | 查看全部记录>>自己支持一下自己吧，加油，无论任何事情只要坚持了就一定会成功，开网店也一样大变样啊，我现在体重也是110是哦，好多朋友见了我都说我变了个人似的
亲，你是我的偶像，像你学习！！！！！！太厉害了...坚持土豆！！！我要跟着你的脚步，瘦瘦更美丽！LZ 韩味十足唛 赞一个
哇啊！大变活人，土豆狂人，羡慕啊！大妈紫一定要减肥成功变身辣妈紫，加油！
因为有你才更有动力，紫一定要90
我现在是想减肥的要命啊，试试妹妹的方法好使不！谢谢分享啊加油，支持个，好厉害顶顶，
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