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【美容情报讨论站】NO.1 你选择怎样的减肥方式？PK公布

作者：vivian_ping2006 来源：8e亲子网

【美容情报讨论站】第一季不顾一切追求瘦or调理慢速减肥？

PK结果！

骨感美几乎是所有姑娘的向往！谁不想象时尚明星那样，穿衣有型有款？

谁不想走在街上能赢取200%的回头率呢?

可是，对于很多喝水都能长肉的姑娘们来说，这样的身材似乎是遥不可及的。

我们身边总是有这样的一种人：每天面对大量的美食，大快朵颐，却怎么都不长肉。

也有这样一种人，每天素食缩食，却每天上称大喊：我又胖了？

那么，无论你是哪一类人群，是否都在追求完美身型？

蓝队：为了最求骨感不顾一切，尝试过无数减肥药，瘦身器具，不吃饭不吃肉，

更有甚者吃完再吐，为了达到减肥目的不惜牺牲身体做代价。

红队：注重健康减肥，内外兼修，以步代车劳逸结合，通过合理运动锻炼调整新陈代谢，

在养身不误的基础上慢速实现瘦身的完美转身。

下面是本季精彩会员PK。同时也恭喜下面10位会员胜出，

获得美容社区送出奖品一份：

妃玲净透雪莲焕白精华面膜 25ml*5 价值98元/份

感谢妃玲旗舰店提供赞助

ID: 微雨清茶
回帖内容：
【表队伍：】红队
【旺旺ID】：微雨清茶
【我的观点】：坚决支持健康的减肥方法，反对不健康的减肥观点。
外表固然重要，身材好了固然诱人，但是我们要通过合理健康的方法去得到它。试想一下，如果你拥有骄人的身材，但却总是病恹恹的，经不起风吹雨打，犹如林黛玉转世，就算有人喜欢你，有人欣赏你，你自己的身体会觉得好受吗，你的生命会长久吗？！
就算现在你认识不到这些，但是你终有老去的一天，不健康的身体会更容易衰老，你希望你自己你光华一时，却要暗淡下半世吗？！青春易逝，岁月不再，年轻经不起挥霍，身体更是如此，如果想保持长久的美丽，使你的身材经得起岁月的考验，那么请坚持健康的减肥方法。
爱护你的身体，就像爱护你的生命。

【查看完整内容】5楼

ID:小米菁菁
代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：小米菁菁
【我的观点】：青春如此短暂，我要苗条一刻也不能等，相信总有一样瘦身产品可以适合我！
减肥药层出不穷，因为美食也层出不穷啊！相信减肥药、减肥器械都已经在逐步改良吧，真希望半个月就可以甩掉这些讨厌的肥肉。在这样衣服越做越小，越来越露，美女满大街的年代，健康已经是胖女孩忽视的问题了。就算是冒着一定的危险，哪怕不吃不喝，也要享受一下众人赞扬的目光，穿上漂亮的衣服。尽管健康美被人赞好，可是只有苗条才能被人欣赏，追求苗条义无反顾，不择手段！

【查看完整内容】 6楼

ID: 美丽心璇
【代表队伍】：红队
【旺旺ID】美丽心璇
【我的观点】：健康是财富，科学减肥！
我之前自己也是个名副其实的小胖子，年轻的时候也觉得很自卑，羡慕好身材的，特别是大学时期，同寝室的同学，我们几个一起，节食，少食，但是突然有聚会的时候又会暴吃一顿，非常不规律的饮食结构并且曾经还盲目的相信王菲推荐的一个减肥汤，具体的东西我记不的了，大概是芹菜，洋葱，西红柿这些熬成的汤喝，结果我们几个喝的都反胃差点没有去医院，直到毕业都没有瘦下来，我毕业的时就有125斤。一点用都没有，反而长了块30斤，
但是我庆幸的是从来不吃减肥药，自己学的也是这个，无论宣传多好的减肥药，百分百是有激素的，很严重的，会导致不孕，所以小姑娘们，不要为了一时的美丽，给自己的身体带来一辈子的

。。。。。。

【查看完整内容】16楼

ID: 需要你_04
代表队伍】：红队
【旺旺ID】：需要你_04
【我的观点】：健康减肥，塑造完美人身和人生
我是一个比较容易长胖的女生，视乎有记忆开始就没有那种很瘦的阶段，所以减肥的想法从来没有间断过，可是体重确实一直的往上增加。减肥这个词对于我来说有点讽刺了。
可是女生爱美的心思是不可能消失的。。我开始吃减肥药，可是带来的是，长痘痘，便秘还有头晕目眩。整个人都没有什么精神。。。我有点害怕了。。。看来是要3分毒还真是没错。
现在我还在坚持减肥，但是是每天多走点路，穿高跟鞋走路，还有在家跳舞，因为喜欢听音乐，所以总喜欢跟着音乐疯狂扭动，让自己流汗。
还有吃的很清淡，所以，现在睡眠质量也好了。。整个人看起来精神很好。感觉人都自信了。。现在从之前的120斤瘦了8斤用了2个月的时间。。。。。

【查看完整内容】144楼

ID: 姬琉景
{代表队伍}：红队
{阿里旺旺ID}:姬琉景
{我的观点}：欲速则不达，健健康康减肥，才可以达到减肥的效果，更易保持！
我之前也很胖很多漂亮的衣服都穿不下，特别的羡慕那些瘦MM可以穿很多漂亮的衣服，几乎是口水都快流下来了，心里痒痒的，于是决定今年夏天一定要减肥，不达目的誓不罢休!特别是才开始减肥的时候，很盲目也走过很多的弯路，像只无头苍蝇一样。每天不停的到淘宝网去收罗减肥方法，各种各样，千奇百怪的方法收集了一大堆，同时自己也尝试了很多的方法，有的方法真的是令我很无语，不但没用还容易弄坏身体。我试过那个苹果减肥方法，黄瓜减肥法，酸奶减肥法，，，还有那个七日瘦身汤。我简直是无语老，这些方法其实说白了就是一个字“饿”，根本没啥科学依据，就是吃得很少或者吃的食物很单一，然后通过这样无法满足自身机体的能量需求消耗分解自身脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。不可否认，节食在一定程度上的确可以达到快速减肥瘦身的效果，但是瘦得快在某一程度上也代表反弹的快，很多人通过节食减肥之后，不再坚持以前节食的食量，恢复之前的饮食习惯食量也增加，所以很容易反弹，变回以前肥胖的样子的速度比减肥的过程更快。这对于我这些爱美的女孩子来说，无疑是一个致命的打击，因此我们常常处于胖和瘦之间徘徊。但是。。。。

【查看完整内容】146楼

ID: love叶子的家
【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】： love叶子的家
【我的观点】：没有那个女人是不爱美的！夏天到了，看着衣柜里喜欢的衣服都穿不上，去海边也不敢穿漂亮的泳衣，看着朋友每天穿得漂漂亮亮的，心里下定决心要减肥！年前的身材还算是比较标准的，163CM 46KG。这半年因为暴饮暴食长了十几斤，最重时达到了110斤。我是水肿体质，所以看起来就很胖了！目标是在一个月内减到90斤！月减20斤！
行动开始，我在网上买的减肥咖啡也到了。第一天除了水果我控制自己不再吃别的，后来几天因为喝了咖啡，没什么食欲，晚上七点后除了水我就不再吃别的。一个星期后瘦了八斤！以前在减肥论坛看过鸡蛋青瓜减肥，想一起试试！坚持了一个星期只吃鸡蛋和青瓜加上喝咖啡，又瘦了九斤！后来除了接着喝咖啡，继续节食外，我又在网上买了减肥霜，专门擦小腿和手臂。而且这一个月里我每天一定坚持做半个小时的运动，只要一有时间就用手按摩腿和手臂。
当当当，一个月到了，站到称上我都不敢相信自己的眼睛。80斤！哈哈！！太开心了！朋友都说几天不见怎么瘦这么多，100%的人都说变漂亮了！而且身材好了真是随便穿什么衣服都好看！现在已经一个月了我完全不再节食，想吃什么就吃什么，体重一直都是在85斤左右。
那一个月的坚持真是太值得了！！我的身体也并没有因为节食而变差啊！

【查看完整内容】186楼

ID: 九月y頭
【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：九月y頭
【我的观点】：要美丽，更要健康！
我从小偏瘦的体质，因为身体不好，所以也没长胖。可一到青春期，渐渐发福了，呵，成了微胖了。直到2007年雪凝灾害严重，天气太冷，不能出门，只能用零食打发时间，每天坐在电脑前，工作、吃饭、聊天、看电视。再加上姐姐结婚，所有人都去关注她的婚礼，没人理我，只有零食陪着我，一个冬天，我像吹气球一样的胖了起来。粗腰、象腿、双下巴，纯粹的一个小胖子，见我的人都说，胖了，胖了，难看极了。
因为我个子矮，有一点点胖就会像矮冬瓜一样，所以当看到别人带着嘲笑的眼神看我时，我的心像针扎一样的疼，非常自卑，觉得自己是个死胖子，肥胖子，没未来、没将来，为了下半辈子，下定决心，一定要减肥。过了年刚好爸有事需要回老家，只剩下我和妈妈。妈妈也是典型的胖子，听说是因为生了我和姐姐才胖的，罪孽啊！
我和妈妈对饮食从不挑剔，所以为了把握好时机趁爸没在减肥，想了很多法子，最后决定在饮食上下功夫。
每天炒两个菜，其中一个就是水煮，有时候是水煮白菜、水煮青菜、煮蛋汤，尽量多放些水，少放或是不放油，每天晚上把晚餐提前一小时，吃了饭决不坐下来，洗洗碗、打扫卫生、听听音乐。因为工作忙碌，也没有太多时间煅练。半年后，等爸从老家回来，我和妈妈已经瘦了一大圈了。
个人不支持药物瘦身，曾经16岁的时候买过一款“九块九”，。。。。

【查看完整内容】209楼

ID: 馨橙则琳
【代表队伍】：蓝队
【旺旺ID】：馨橙则琳
【我的观点】：要将PP进行到底
小时候的我不是很胖的，但随着时间流逝年龄的增长，也不知怎么越来越胖了，然后自己也没有节制，自己最胖的时候是在初三那时候144斤，超级恐怖的，我虽然胖，但是有个算好的特点，就是脸不胖，至少看起来不像是144斤，所以自己也在自己安慰“我也不是很胖”直到有一次照相，我才看清了自己很“恐怖”，接着同学又会把你比做某种动物，买衣服的时候看到了pp的衣服穿不了，然后还有售货员的眼神“这件衣服小你穿不了”这时减肥的字眼才在我的脑海里出现，减肥了好多次了，都没有成功，（就是自己嘴馋，闲不住,大忌啊）自己在这方面也比较着急，所以我就有点极端，有点“不择手段”了，虽然自己心里相当的清楚，这是相当相当不健康的，但我还是这样做了，不过效果还是很好的，有一个星期减了10斤，也吃过减肥药，我选减肥药很慎重，所以减肥药对我的副作用不大，但吃减肥药减肥的效果也不大，所以俺就不吃了，（听很多美眉建议不要吃减肥药，这俺也很赞同的）后来瘦了很多俺也就不极端了，可能在减肥期间我也做了大量的运动，所以减肥效果很明显，其实很多人在我减肥当中跟我讲“你简直是拿身体开玩笑”“你的健康才是最重要的”“健康没有了要美丽也没有用”等等之类的话语，我觉的正常的人都会明白这些道理的，但是当别人说你的时候，看到漂亮的衣服穿不了的时候，被售货员那种“这里的衣服不适合你，都太小了”的时候，我大脑的神经就反应不过来了，可能是爱面子，。。。。

【查看完整内容】230楼

ID: _呛口小辣椒
【代表队伍】：红队
【旺旺ID】：_呛口小辣椒_
【我的观点】：注重日常饮食结构的调整从而达到健康减肥目的.健康的身体才是最重要的
减肥药，减肥器械真的能减肥吗？？？
是药三分毒，而市售的很多减肥药都含有以下成分
１、利尿剂：此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱，使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好的影响。
２、泻药：含有泻药的减肥药都是通过腹泻、食欲减退来减轻体重，停止服用后体重会迅速“反弹”。
３、食欲抑制剂：此种减肥药首要作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥功效，可造成血压升高、心率加快等等。
4、神经类药物：此种减肥药作用于大脑神经，不是抑制食欲，而是让人体不吸收营养物质，加快新陈代谢从而减少吸收热量和消耗脂肪，但是长期服用会造成中风，心脏病，脑神经损伤，记忆力受损，出现脑血管问题以及精神状态不正常等重大后果，其潜在危险性大于减肥效果。
试问你真的敢吃吗？？？

【查看完整内容】15楼

ID: sandy_castle
【代表队伍：】红队
【旺旺ID】：sandy_castle
【我的观点】：随时随地塑身美丽不是梦想
现今，报纸杂志电视铺天盖地到处都是各种各样的减肥药，我一直都是不太相信的，它们都竭力的宣传自己是多么的纯天然，其实里面百分之九十九都是添加了对人体有害的东西，吃了之后暂时有效果，后来反弹不说，还有可能对人体产生有害的反应。我一个大朋友就是产后发胖，服用了某品牌的减肥药，结果后来反弹了不说，还还上了脂肪肝这种病症。得不偿失。
我年龄不是很大，在上了大学之后开始主动搜寻各种各样使身材变好的方法，其实健康的方法有很多，关键是坚持。不知道大家是否记得徐华凤，曾在台版流星花园饰演道明寺姐姐，相信她的优雅气质在很多女孩子心中留下过印象。我曾在优酷上看到她指导的短片《随时随地塑身》瑜伽篇，里面的介绍的瑜伽动作，包括大腿小腿、腰部腹部、胸部、臀部等等，那些动作很小，随时随地都可以做，而只要坚持，肯定就会有很好的效果。我特意把几段视频下载到了手机里，没事的时候照着做，慢慢的发现自己身体的协调性好了很多，以前做的时候气喘吁吁，累的不行，现在却比较轻松，并且里面介绍的动作都很实用，瘦腰提臀，都是女孩子所关心的。
我很不提倡使用减肥药，最多。。。。

【查看完整内容】166楼

第二季话题讨论，欢迎淘友热情参与！

【美容情报讨论站】骄阳似火你是选择物理防晒还是化学防晒？