产后瘦身三天可减9斤-----不吃药减肥可以减到你尖叫！

三天可减9斤法：

产后瘦身我最牛下面是我的宝宝

刚生完宝宝是138斤好胖啊，感觉到处都是肉肉

因为生下宝宝是灰色的奶水，不能给宝宝喂奶，但是考虑到身体没有完全恢复不能乱用减肥产品我采用了食疗方法：3天居然瘦了这么多9斤下面介绍下我的瘦身食谱吧：

第一天：早上：西柚半个、烤面包片1片、花生酱2勺、茶水1杯 中午：金枪鱼罐头一半（最好用矿泉水洗净）、烤面包片1片、茶水1杯 晚上：任何瘦肉片2片、豆角10根（白水煮熟）、胡萝卜丁10粒、青苹果1个、低脂雪糕一个、茶水或咖啡1杯
第二天：早上：奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水1杯 中午：香蕉半根、煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯 晚上：热狗肠或儿童肠2根、绿菜花半个（白水煮熟）、葡萄10粒、低脂雪糕半杯、茶水或咖啡1杯
第三天：早上：青苹果1个、奶酪1片（大的半片）、苏打饼干2片、茶水或咖啡1杯 中午：煮鸡蛋1个、烤面包片1片、茶水1杯 晚上：金枪鱼罐头一半（矿泉水洗净）、葡萄10粒、白菜花半个（白水煮熟）、香蕉半根、低脂雪糕、茶

我大概坚持了3个月基本恢复到了生宝宝以前的样子呵呵特意去照了个写真

这个是我110斤的看看瘦吧不过肚子还是有些肉肉的但是这个衣服不怎么显啦用了些紧致皮肤的妊娠纹也不见了

98斤呵呵瘦了很多但是肚子上感觉还有点肉肉

希望我的小方法有帮到你们噢！！！看帖一定要帮我顶一下

自己给自己顶一个加油啦减肥的MM们

加减肥群：40438258一起加油！

[最后更新时间为 2010-05-15 14:26]

这个方法真的不错http://item.taobao.com/item.htm?id=1779877448我是用这个减的可以加qq282232011

[最后更新时间为 2010-07-26 15:00]

这么多人支持幸福！！！！！！！！！！！

长这么小就当妈妈了

长的好像好像我一个上高中的妹妹

小宝宝头好可爱 圆圆的

楼主真的很瘦啊好羡慕

瘦了真好。好羡慕，但是我怎么就坚持不了呢？

这么多人顶谢谢诶

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