减肥我最牛！
瘦身最成功！
问我怎么办？
还得往下看！
一直都很想写个关于减肥的文章，可是总是懒于去整理，最近想想还是写下来，跟大家一起分享一下。
前年结婚，去年生的孩子，忽然之间由原来的90斤，飞速的长为160斤，孩子生下来8斤8两，可想而知我长成了什么样子，话不多说给大家看看吧！
生完孩子的第一天我就急切的让妹妹给我拿镜子，一看我自己的脸，我就想哭，于是就从生完孩子的第一天开始了我的减肥计划，坐月子里，我基本上就喝一些鱼汤，由于没有奶，所以我家的baby就一直吃的奶粉，我也就更加确定了好好减肥，每天妈妈都会烧四五顿饭，可是每次妹妹端进来让我吃的时候，妹妹总是把我家的小猫猫带进来，我基本上喝几口汤就不吃了，但是怕妈妈担心，就把剩下的全部给我家的猫吃完了再端出去，那段时间真是感谢妹妹的帮忙，感动ing……
就这样做完月子，我立马去称了一下体重，150斤。我的妈呀，孩子就8斤8量了，除去羊水，这一个月我就瘦了五斤，当时真想哭，觉得自己已经很努力了，却没有效果，看看自己的大腿，妹妹说好壮实，再看看妹妹的腿，好似只有我的一半，心里备受刺激，加上还剩下一个月就要开学了，我对自己说，必须在开学回到学校的时候下百，于是我开始了疯狂的减肥！
我在网上买了懒人贴，还买了一种闪电瘦的减肥药，可是吃了两天，我就没有吃了，因为这个药吃过后，嘴干，心跳加速，站起来走几步就心慌，怕有副作用，就没有再吃，其实我一直是一个明白如何减肥的人，因为自己的身体自己最了解，怎么样最容易长胖，怎么样最容易变瘦，所以我放弃了那种减肥药，妹妹说她自己有可可粉，可以给我吃，至少吃过后不会觉得饿，也有体力，不能啥都不吃啊！
虽然刚生过孩子，但是我什么都不会，就连我的孩子都是家人在带，于是我白天就做运动，我总是相信运动可以减肥，但是一旦不运动就会更惨，所以比来比去，我最终选择慢走，每天我都会走一两个小时的路程，独自走去奶奶家或者是姥姥家，然后再走回来，现在想想真是佩服自己的毅力，然后我一天只吃一顿，就喝妹妹给我的粉粉，然后回家谎称不是在姥姥家吃的就是在奶奶家吃的，不能让家人太担心，真是一举两得。
每天晚上我基本上都是在两点左右才睡，我明白我只要控制住了睡眠我的体重会急速下降的，基本上那一个月我都是一天只睡到3，4个小时，夜里不到两点不睡觉，每天早上5点左右肯定起床，然后扫地，烧稀饭，帮妈妈看小店做生意。在这过程中，我对自己说我不能把减肥的事情依赖于减肥药，所以杜绝一切减肥药，同时我开始关注各种减肥霜，结果买了一个叫做玫瑰女人瘦身霜的东西，结果擦了两天我就没有再用了，说实话那种感觉用用我对妈妈的话说就是，擦上过了一夜，仿佛自己昨夜是在大火中度过，只有一种很受伤的感觉，全身都疼的样子，所以我也没有继续下去了，或许这个产品是有用的，但是我坚持不下去，那种感觉让我愿意死，也不愿意再抹了。
我依按照自己的减肥方法去做，最痛苦的就是每天晚上瞌睡来的要死，于是我就使劲的喝茶叶，妹妹给我买了一些普洱茶，每天晚上就靠着普洱，音乐还有黄瓜走过的，有一点要说一下，整个减肥的过程我从来没有限制过喝水，或者是黄瓜，只要我想吃的时候我总是吃黄瓜，因为我总觉得女人天生水做的，不能缺水，不能减水，而且黄瓜是最美容瘦身的，所以我从来不限制我的黄瓜……
我没有每天都称自己有多重，我每天晚上总会花一个小时的时间翻出我所有以前爱穿的瘦衣服，然后一件件的去试穿，几乎每天都有惊喜。这是让我最兴奋最开心的事情了。
9.1号开学了，去称了下体重，一下子变成105了，当时那个高兴，让我想哭，身边的邻居个个说我恢复的快，心里那个美啊，于是决定去学校看看，虽然我的产假没有完，但是由于很想念我的学生，所以一边去看看孩子们，一边让别人看看我的效果
记得去学校后，所有的同事基本上都说我变化太快了，才两个月的时间怎么瘦了这么多，嘿嘿，听着开心，可是过程却辛苦，有时候坚持不下去的念头必须要很大的毅力才能继续下去。好了不多说了，先上个，我105的照片吧
然后我就开始放慢了减肥的速度，因为我明白减肥也有个顽固期，就像第一阶段是可以很快的见到效果，第二阶段就会慢点，第三阶段达到目标后就是保持了。
到了105斤的时候是9月份了，我开始吃饭了，每天早上我喝一杯豆浆，中午家人吃什么我吃什么，只是不碰米饭，菜也只是随便吃几口，觉得吃的多了，就立马出去吐掉，就这样的折腾的吃饭，很是受罪，也有控制不住的时候，但是在那个时候总是会看到妹妹的小细腿哈，于是就忍着了，每天晚上我都会熬稀饭，我跟妹妹还有妈妈我们三个都吃稀饭哈哈，爸爸一个人吃干饭。由于上个月的坚持然后现在已经习惯了，只是每天晚上都会在1.30后睡了，早上还是早早的起床！不过我开始吃让妹妹给我买的明列子还有可可粉之类的东西，就是为了让自己能够有饱腹感，不会在一个人的时候想着吃，我觉得我很奇怪，我会在一个人的时候想着偷吃，跟掩耳盗铃很像，总觉得没有人看到就说明我还是坚持住了，知道自己这点坏习惯，所以一个人的时候就会搞点明列子和各种水果加上豆浆来吃。
这个月我瘦下去的原因最主要的我觉得不是我吃什么，或者运动什么，而是这个月我开始疯狂的看书，因为马上就要考试了，我的自考还剩下最后一门，我对自己说不让自己补考，所以怀孕再辛苦的时候我都能坚持看书，现在我就更加的恶补书本了。
（在这里插段小介绍吧，我是一名小学教师，当时上学的时候是专科学历，现在为了要评小学特级，还有自己的梦想，于是去年开始自考本科的，因为自己最大的梦想就是可以当一名心理学家，所以就决定了考试）
10月1号的时候我去称了下体重，很开心，我成功瘦身，达到了98斤。剩下的就是这么保持了，当然10月份的考试我也通过了，顺利拿到证书，真的是很开心，很开心，对于我来说，从小别人就说我的性格很慢，做事情有耐心，对于自己来讲，我一直对自己说，只要是自己想要的我就会努力的去做，因为我的毅力。
现在已经过去一年了，我的体重一直维持在95斤左右，让我没有想到的天大的喜讯不是这个，而是我怀孕生过宝宝后我居然长高了，本来162，现在是163.5。我很奇怪，就对妈妈说，妈妈说这个很正常，她当初生过我的时候也长个了，我觉得或许是怀孕的时候吃的好，让我第二次发育吧，呵呵，臭美一个。妹妹听了后很是兴奋的对我说，她也要赶快嫁人，然后生个宝宝，希望也能长个子，呵呵。我觉得这个会不会是遗传呢。
再发些现在的图片吧～！
这张是在家里照的哈。脸已经明显的小多了，我这个人一长胖，脸就会立马大起来
今天就写到这里，大家有什么问题可以直接问我哈！
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太有毅力了，我就坚持不住美食的诱惑 唉。。。
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其实一开始没有奶是正常的，就看你怎么去催怎么去按摩。我妈那时候也没奶，我生完起码十多天都基本没多少，都靠月嫂一点点挤，而且宝宝还咬破了，但是月嫂叫我一定要坚持，说很多人都这样。我坚持下来了，哺乳也让我瘦得很快，一方面我使劲吃，使劲睡，不然没奶，但是同时我的体重也回落得很快。妈妈那个年代，营养和各方面条件都不怎么好，所以很多孩子都是没奶吃，很多妈妈以为自己天生没奶。其实天生的乳牛和天生没奶都很罕见，就看怎么去催了。我觉得你以后如果还能生第二个，不管怎么样都得好好补补，这样瘦下来真的是对身体影响很大。很多东西得到老了才会显现出来，女人还是得在年轻的时候就为自己保养好。还有，最好不要试用吃下去再吐出来这样的方式，一是容易有惯性，二是对食道有不良影响。
[最后更新时间为 2010-07-12 18:10]
不错不错，坚持就是胜利。你一个月减了4 5斤？
恩，谢谢亲爱的～真是学到了很多～不过我吃下去吐出来，不是像明星那样的呕，我只是把碗里的饭菜使劲的全部包在嘴里，然后没有咽下去，碗一推，就立马跑出去吐掉了，呵呵。然后回来笑嘻嘻的对家人说，我是吃到沙子之类的，所以不是常干这事，除非那段实在是营养太好了～
是的～～一个月瘦下来的，可能是因为怀孕长上去的肉不是那种很近的，完全是脂肪的原因，所以瘦的比较快！同时我的体质是那种很容易瘦也很容易胖的那种，所以现在我总是要很好的保持。真厉害，学习，学习啊~~~
老大你太牛了，
LZ的自制力很好，我生宝宝的时候也跟你一样，现在还是没有瘦下来，吃了N种减肥药，反弹越厉害，要跟LZ学习了 评论内容：发表评论不能请不要超过250字；发表评论请自觉遵守互联网相关政策法规。
