先说一下
我165cm 55kg 食欲超好饭量超大型
描述一下我的饭量有多大 曾经中午一份炒面（盘装的）半提包子（5个）2块钱的泡芙
2个蛋挞 一杯奶茶 一只冰糕 而且我比较不喜欢浪费 有多少吃多少 不会说完里还剩一大堆那样就这样。。
那阵胖到了118
不过坦白说 我有这饭量 长到这程度总觉得上天待我不薄了 我比很多真正胖的人饭量还多
我是属于脸和下半身胖型的 上半身瘦 自卑的是胖乎乎的却没有胸T-T 所以减肥方法不能通过剧烈运动来减 尤其是跳绳跑步这些 前一阵就是 跳绳跳的让我本身就小得胸有所了一些 只能通过局部运动 所以要减肥丰胸两不误
最近看了一些关于身体湿气重的文章 而且我脸发黄 总是有痰 还有一种方法 就是大便冲不净 有粘在马桶上的情况 这些都说明湿气重 身体虚的表现 有这种症状的大部分都是虚胖 脾不好多吃豆制品
其实还是建议去看看中医 不得不说中医相当的神奇 把把脉就什么都看出来了
减肥饮食计划：
早：豆浆+两片面包/或者 酒酿蛋（据说这个由丰胸的作用 正在试）
午：凉皮一份（中午在单位 貌似只能这样了）
晚：一个水果
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7月17日 今天去看中医了 诊断是肺热 自己悟出来我是虚肿烂胖型的 因为脸色不好 月经量比较少
中医说我血运不畅 简单来说其实就是脉络不是很通 然后给我开了一些花草茶 。。。再加上饮食 调理一下
估计慢慢会好起来的
[最后更新时间为 2010-07-19 17:20]
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楼主先要改掉有多少吃多多少的坏习惯 慢慢来减少自己的饭量 缩小胃 这样才能慢慢减肥了首先考虑到自己大概吃多少买多少
买多了 就想吃 我也是这样以前
晚饭少吃主食 最好只吃菜 这样会减掉不好肉肉的
额已经成功享瘦咯~~~~减肥方法千万，关键还是要适合自己的，不伤身体的。看到这么多回帖的 好感动~~要知道 我不常法帖的呢 赫赫~~需要减肥的MM们可以到我店铺里来逛逛，有很多减肥产品，不需要节食，健康瘦身，纯中药成份，无任何副作用，也适合产后妈妈的。价廉物美。本店也有很多丰胸产品，美容产品，脱毛产品，总有一款适合MM们的哈。我也在努力减肥中！坚持就是胜利
要减肥。先跑步
我也和你一样，也是下身肥胖胸小，例假也少
我也是不经意就瘦下来了。。不过现在要刻意去追求更PP。哈哈上身肥胖咋整
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