马拉松式的减肥经历

俗话说“蜀道难，难于上青天”，叫我说，应该改成“减肥难，难于上青天”，回头看一下我减肥的经历，我再也不愿意走第二遍，路途之坎坷，行程之艰辛，比之红军过草地爬雪山也有过之而无不及，不过如果真要让人再去万里长征一回，估计大象也能减的比马瘦，呵呵

还是说说我的减肥经历吧，我以前是很瘦的，怎么说也算苗条，我是在07年怀宝宝的时候开始胖的，那时候家里人说我这么瘦，要多补，不然小孩营养跟不上，感觉那时候就跟被洗脑了似的，一个劲的猛吃海吃（也可能是因为怀孕的人都比较能吃），08年生完孩子就坐月子，坐月子也补的太多了，那时候的体重有两个现在的我重（数字不方便透露，怕你们笑话），再后来就是我漫长的减肥史。

08年下半年的时候开始减肥，每天坚持晨跑，晚上吃完饭之后出去慢走，周末的时候爬山游泳，但是运动量大，吃的也不少，效果不是太明显，减了差不多有10斤。08年底的时候我实在是受不了，开始加上了减肥茶，半年下来反反复复，瘦了大概十几斤，但是还是很胖啊。但是又不敢乱吃减肥药，只能是找一些减肥的食谱加上减肥茶。

转机出现在去年7月份，老公到美国考察，给我带回来一盒减肥产品SKIN，本来我是不敢吃的，但是经不住老公的诱惑，又是什么美国权威机构认证，又是什么国外很火爆中国都买不到，又是什么莫妮卡专门为孕产妇女创建的品牌，等等等等等等等等……把我忽悠晕了，我就用了，效果让我很满意，问题就是每次都要让国外的朋友帮忙给寄回来，因为国内没有卖的，所以成本不但高而且又麻烦，不过总好过自己去国外买，呵呵！

我现在已经减的差不多，已经不用了，呵呵！最近在国内发现有公司在卖了，改了名字叫爱中爱，不太明白为什么要改名字（没SKIN好听），又买了个去妊娠纹的

附：我以前用过的食谱

.坚果：杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇；黄豆：饱和脂肪量低，不含胆固醇，用大豆蛋白取代动物蛋白；深海鱼；橙汁；.茶：云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低；洋葱、蒜；苹果：每天吃3个苹果；牛奶

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